Как прекратить употреблять наркотики и начать жить?

[Crank]

Здравствуйте, друзья!

Вот уже 10 лет я наркоман. Мне кажется, что наркомания началась гораздо раньше, еще когда я впервые увидел порнографию и испытывал желание смотреть её вновь и вновь. Но традиционно наркоманию рассматривают как зависимость от наркотических веществ, поэтому указываю именно этот срок - 10 лет.

В первый раз я попробовал гашиш. После гашиша - амфетамин, затем экстази, потом пару раз курил спайс и вот год назад впервые познакомился с психоделиками. Слава богу на иглу не подсел. В общем, всё это очень сильно ухудшило душевное состояние, нервную систему, здоровье в целом. Все интересы пропали, постоянно думаю о курение гашиша или травы. Друзья - наркоманы без особых увлечений. Разве что компьютерные игры, да и только.

Последние года 3 я пытаюсь прекратить употреблять. Бывали периоды, когда у меня это получалось, держался 2-3 месяца, но все равно возвращался к употреблению. Вот и сейчас решил прекратить употребление, ибо стало настолько тяжело, что наркотики лишь частично стали облегчать боль.

Последний эпизод употребления был 27 сентября. Я тогда впервые осознал так называемое "туннельное мышление" наркомана. Несколько часов только и думал об амфетамине, судорожно оформлял покупку через Интернет, бежал на точку и трясущимися руками доставал закладку. До этого момента держался 4 месяца.

Решил бросить, потому что невозможно работать и употреблять; потому что уже совсем не весело и пришло осознание зависимости; потому что психика не выдерживает. Причин очень много, думаю вы и сами их все знаете.

Вот уже больше месяца я чист от гашиша и чуть меньше месяца от амфетамина. Сейчас на меня ужаснейшая депрессия навалилась. Ничего не хочется, окружающие раздражают, нет желания работать. Постоянно объедаюсь и валяюсь на кровати, тупо уставившись в потолок. Хотел сходить на собрание АН, но почитав о них, посмотрев видео с собраний проникся глубокой антипатией к этому сообществу.

Поговорить особо не с кем, с друзьями не общаюсь. Девушка старается поддерживать меня, но это не особо помогает. Семья своими проблемами занята, да и вряд ли помогут. К врачу идти надо, наверное, чтобы волшебных пилюлек выписал. Но это тоже, как мне кажется, лишь временное облегчение и после все равно вернусь к этому же состоянию.

Я знаю, что надо придумать план выздоровления, питание отладить, физические упраженния делать. Но себя с кровати не поднять. Все время не высыпаюсь, все время с набитым пузом. Секс почти не доставляет радости. И даже не заплакать.

Вот как-то так, друзья

 

[Alesska]

Привет.

Я лет 14 курила траву, шишки и гашиш и примерно столько же нюхала амфетамины, последние два года сидела на амфе очень плотно. 4 месяца назад бросила. Вобщемто это моя не первая попытка. Но впервые получается не сорваться так долго.

Что хочу сказать. У меня месяца полтора-два был полный капец - встать не могла, слабость, крутило все, кости болели, спала по 10-12 часов и все равно разбитая на работу ползла. Очень парилась по этому поводу. Как оказалось - это нормально. Ребята на форуме подсказали. Что надо перетерпеть. Все то же - депрессия, нет желания, злость, апатия. Отходить начала на третий месяц - постепенно появились силы, перестало все болеть. И стало как то постепенно налаживаться - ну там по утрам на зарядку хоп пошла, гулять захотелось. Время нужно.

Что мне помогает держаться. Во-первых этот форум. Во-вторых ограничила общение с друзьями нарками точнее свела к нулю. У меня круг общения настолько наркоманский что даж массажист к которому я ходила употребляет)). От всех отморозилась. Поняли месяц на третий правда не все до сих пор звонят с предложениями разнюхаться.
Честно. Употребить хочется до сих пор но я держусь. И ещё на последних уходах от фена психанула и пошла к психотерапевту. Это очень сильно помогает, хоть она и не знает о наркотиках. Но каждый раз после терапии становится легче.

Удачи тебе вобщем. Пиши, делись тут, поможем.

 

[Crank]

Alesska, спасибо!

Я тоже перестал общаться с друзьями-наркоманами. Невозможно прекратить употреблять, когда перед тобой что-то лепят, курят, нюхают или постоянно об этом говорят.

Мой круг общения, к сожалению, тоже одни наркоманы или алкоголики. Наверное, это сложнее всего - перестать общаться с людьми, с которыми знаком более 10 лет.

Меня постоянно донимает мысль о том, чтобы через какое-то время, когда жизнь наладится, начать выращивать траву и курить её по выходным. Я знаю, что это самообман и проявление психологической зависимости. Но так сложно представить жизнь совсем без травы. Вчера читал форум и пришел к выводу, что через нечто подобное проходят многие. За многие годы употребления мозг разучился получать радость от других вещей. Надеюсь, со временем интерес вернется, проснется амбициозность и мир не будет казаться унылым без травы.

 

[anamax]

Хотел сходить на собрание АН, но почитав о них, посмотрев видео с собраний проникся глубокой антипатией к этому сообществу.

Т.е. ты составил своё мнение основываясь на чужом.
Даааа, умно, ничего не скажешь. может всё же надо было оторвать булки от дивана и сходить?

К врачу идти надо, наверное, чтобы волшебных пилюлек выписал.

к врачу тебе идти надо безусловно, но не за "волшебными пилюльками" а за волшебными пиздюлями. чтоб мозги тебе поставил на место *&YY^%$

Я употребляла наркотики в течении 15 лет и совсем не траву =(((
Так же как и ты пыталась неоднократно завязать сама - не получалось, месяц-два, четыре,дай Бог памяти - самый длительный срок был полгода. Всё, на это всё заканчивалось.

когда уже до ручки дошла, до самого дна - чудом удалось загреметь в ребу =) где как раз работали по программе АН. Ну и только там удалось завязать. Для того, чтобы самому бросить нужна какая-то адская сила воли и самоорганизация. У наркоманов всё это разрушено употреблением в основном. Так что самому, одному и без проф помощи справиться почти невозможно.

вот и делай выводы.

 

[Xela Moon]

когда я впервые увидел порнографию и испытывал желание смотреть её вновь и вновь

Забавные синонимы фразы приходят на ум, но да ладно, речь не об этом. Ммм, теория "зависимости" как врожденной болезни и правда верна... ))

 

[Xela Moon]

Crank,
А так по делу, пару лет подожди, голова в норму сама придет, ну при определенном условии, конечно ))

 

[Серый Кит]

Волшебных пилюлек от наркомании не существует, как не существует и того, кто тебе сможет гарантированно помочь.

 

[Crank]

Т.е. ты составил своё мнение основываясь на чужом.
Даааа, умно, ничего не скажешь. может всё же надо было оторвать булки от дивана и сходить?

Нет, я составил свое, прочитав книгу АН и посмотрев записи в сих собраний.

к врачу тебе идти надо безусловно, но не за "волшебными пилюльками" а за волшебными пиздюлями. чтоб мозги тебе поставил на место

Я употребляла наркотики в течении 15 лет и совсем не траву =(((
Так же как и ты пыталась неоднократно завязать сама - не получалось, месяц-два, четыре,дай Бог памяти - самый длительный срок был полгода. Всё, на это всё заканчивалось.

когда уже до ручки дошла, до самого дна - чудом удалось загреметь в ребу =) где как раз работали по программе АН. Ну и только там удалось завязать. Для того, чтобы самому бросить нужна какая-то адская сила воли и самоорганизация. У наркоманов всё это разрушено употреблением в основном. Так что самому, одному и без проф помощи справиться почти невозможно.

вот и делай выводы.

Я рад, что тебе помогло, но от этого мое мнение об АН не изменилось.

Ты наверное не поняла, я сейчас тебе объясню. Под "волшебными таблеточками" я подразумевал АД, на которых гораздо легче депрессию пережить. К наркологу тоже неплохо было бы сходить, но пока попробую сам работать по книге Горски и по программе вот этого чувака: http://www.youtube.com/channel/UCUs4YGaEXLUtCzshe-PhbCw

Кстати, на что ты употребляла? Почему решила прекратить? Как предотвращаешь срыв?

 

[Crank]

Crank,
А так по делу, пару лет подожди, голова в норму сама придет, ну при определенном условии, конечно ))

Пару лет подожди. Всего-то

 

[Crank]

Волшебных пилюлек от наркомании не существует, как не существует и того, кто тебе сможет гарантированно помочь.

Поэтому я полагаюсь в первую очередь на себя. Кто бы что не говорил, но я убежден, что наркоман сам принимает решение употреблять, зависимость лишь искажает восприятие, подталкивает к употреблению. Но конечный выбор всегда за человеком. Я допускаю, что можно впасть в ситуацию, когда не о чем не думаешь, кроме наркотика, однако это, как мне кажется, случается не так часто и при должном подходе возможно если не устранить полностью, то взять под контроль.

 

[Серый Кит]

Пару лет подожди. Всего-то

Поутребляй еще пару лет, твоя голова придет в полную негодность. Так тебе больше нравится? &Y&Y&^T

Я допускаю, что можно впасть в ситуацию, когда не о чем не думаешь, кроме наркотика, однако это, как мне кажется, случается не так часто и при должном подходе возможно если не устранить полностью, то взять под контроль.

И кто тут просит помощи? ))) Ты даже коноплю собираешься выращивать когда... пабам.. завяжешь с наркотиками. Конечено же ты совсем о них не думаешь, это всего лишь ботаник в тебе.

 

[Alesska]

Alesska, спасибо!

Я тоже перестал общаться с друзьями-наркоманами. Невозможно прекратить употреблять, когда перед тобой что-то лепят, курят, нюхают или постоянно об этом говорят.

Мой круг общения, к сожалению, тоже одни наркоманы или алкоголики. Наверное, это сложнее всего - перестать общаться с людьми, с которыми знаком более 10 лет.

Меня постоянно донимает мысль о том, чтобы через какое-то время, когда жизнь наладится, начать выращивать траву и курить её по выходным. Я знаю, что это самообман и проявление психологической зависимости. Но так сложно представить жизнь совсем без травы. Вчера читал форум и пришел к выводу, что через нечто подобное проходят многие. За многие годы употребления мозг разучился получать радость от других вещей. Надеюсь, со временем интерес вернется, проснется амбициозность и мир не будет казаться унылым без травы.

Наркоманы обычно о наркоте только и говорят. И лучше это все вообще не слышать и не видеть. А то как сдержаться? Мне тоже гдето грустно было. Много лет. Дружили, висели. Но я себе сказала: это жизнь, а что делать? Вот мой друг - уже и женился и ребёнок а все равно курит сутками. А есть подруга, курит по выходным. Да все блин курят. А я нет. Но хочу. Потому я сейчас лучше одна погуляю или дома повтыкаю. Тяжело первые пары месяцев, дальше и силы появляются и гордость за себя)'

Про траву выращивать - это типа сделка с совестью?) не, ты будь с собой честен. Или ты бросаешь или нет. Я обычно говорю себе - **** мне так хочется но пошло оно все.

Конечно все вернётся. И даже ярче станет. Потому что сколько лет все тушевалось наркотой. А тут все по-настоящему. Это интересный опыт

 

[Alesska]

Для того, чтобы самому бросить нужна какая-то адская сила воли и самоорганизация. У наркоманов всё это разрушено употреблением в основном. Так что самому, одному и без проф помощи справиться почти невозможно.

вот и делай выводы.

Я тоже считаю что одному нереально завязать. Нашла в городе бесплатные группы АН. Но блин страшно! Находятся на территории психбольницы ещё) Хотя думаю не ходила бы я к психотерапевту сорвалась бы через неделю. Сколько было уже... То я курить бросаю то нюхать. Ага щас...потом - ой ну разочек же можно. И по новой. Ну вы в курсе)

 

[Alesska]

Crank,
А так по делу, пару лет подожди, голова в норму сама придет, ну при определенном условии, конечно ))

Пару лет подожди. Всего-то

Ну вот через полгода (если не сорвёшься) сравнишь - небо и земля будет. У меня 4 месяца и уже очень заметно. А год так ващеее)

 

[Alesska]

И кто тут просит помощи? ))) Ты даже коноплю собираешься выращивать когда... пабам.. завяжешь с наркотиками. Конечено же ты совсем о них не думаешь, это всего лишь ботаник в тебе.

Ботаник в тебе)) смешно)))

 

[Dresden]

привет) депрессия и апатия и обжорство на первых порах нормально.
но есть одно большое НО.
ты конечно,дай себе слабинку,потусуйся на диванчике,поплачь под сериальчик, и,через некоторое время,пинками себя выгоняй из дома.
иди на природу,гуляй,читай хорошие книги,пей с девушкой теплый чай и занимайся необычным сексом..запишись на какую нибудь секцию...кароче начинай жить)) и все наладится.и в голове станет порядок и в душе.
под лежачий то камень вода не течет.начни менять все в своей жизни,и увидишь,как она у тебя изменится в лучшую сторону.
первые минимум пол годика твои мозги еще не будут ничего воспринимать,но ты,зная это,начинай делать что то уже сейчас.для себя любимого.
и да,молодец,что пришел)

 

[Dresden]

Хееееелллл)) привееееет)) как ты,милый?)

 

[Crank]

Я думаю, что депрессивное состояние возникает из-за ощущения лишения себя чего-то важного и очень нужного. Жизнь не кажется без наркотиков интересной и приятной. Это и есть самая большая сложность - научиться смотреть на наркотики честно.

Например, амфетамин. Я практически никогда о нем не думаю, а это сильнейший психологический наркотик. Когда всё таки вспоминаю, то честно признаю: да, мне нравится действие амфетамина, но оно не такое классное, чтобы без него прям таки страдать; в действительности, амфетамин достаточно слабый наркотик по своему действию, эйфорирующий эффект заканчивается уже через 2-3 часа, а стимуляция, в сравнении с нормальным, отдохнувшим состоянием, весьма слаба. Также важно вспомнить, что уже спустя 8-12 часов начнет проявлять себя депрессия, возможно проявится психоз. Организм будет истощен, настроение на нуле, здоровье подорвано.

Собственно, зачем употреблять, если положительный эффект очень короткий, побочных действий очень много и здоровью наносится вред? Будешь всю ночь сидеть, жевать язык, общаться обо всякой ерунде с толпой потных истощенных людей или играть во что-нибудь на компе.

Такое отношение к амфетамину помогает сохранять трезвое восприятие наркомании и наркотиков, и не поддаваться ложным воспоминаниям или кино-пропаганде.

 

[Crank]

DzHeSsI, привет!

Спасибо за совет! Я понимаю, что возврат к трезвой жизни не возможен, если ничего не делать для изменения жизни. Пока стараюсь начать с малого: придерживаться здоровой диете и делать физические упражнения. Еще учусь отделять от себя наркоманию и истинные желания, смотреть на наркотики честно, помня негативный опыт и видя вред, причиненный здоровью. Ну и конечно прекратил общение вообще со всеми, кто употребляет.

 

[Dresden]

нет,ты не прав по поводу депрессии.
твои рецепторы,просто,которые радость выделяют,сератонин,они истощены наркотиком.
они устали искуственно выделять радость.
поэтому сейчас тебе кажется твоя жизнь однообразной и серой.
а думать и надумывать себе-это другое дело))
//про фен и действие.он разный бывает!)
кто то играет в игрушки,а кто то мутит движухи постоянно,не спит по четверо суток ,ну и вообще,честно говоря,было весело.
но только на тот момент.сейчас я уже не вижу ничего веселого в употреблении ни фена ни героина.