Алкогольная зависимость. Крик о помощи.

[Мама-Лама]

Я это прекрасно понимаю. Более того, мы первопричина ее поведения. Только поняла я это поздно уже, когда уже просто край настал. Главное, что здоровьем ее я занялась и все пошло на лад. Вот только моя субботняя выходка даром не прошла. Ходит в воду опущенная, а мне стыдно ей в глаза смотреть.

Привет. Нужно говорить, обязательно. А то совсем в себя уйдет. Скажи что тебе очень жаль, что ты ее подвела, очень! И ты прям сильно постараешься сделать всё чтобы это не повторилось!

 

[Алехандро]

_MapTa_, Если произошло всё машинально без торгов, значит ты сорвалась ранее и разрешила себе.
Вспоминай когда хотела нажраться.

И ты выборочно отвечать решила что ли?

 

[_MapTa_]

И нас в курсе держи))

Естественно. Я же сюда и буду конспектировать. Только пару дней возьму, чтобы голову в порядок привести и начну заново.

 

[_MapTa_]

_MapTa_, Если произошло всё машинально без торгов, значит ты сорвалась ранее и разрешила себе.
Вспоминай когда хотела нажраться.

И ты выборочно отвечать решила что ли?

Да не было мыслей нажраться, ну не было! Я прекрасно понимаю последствия, я знаю как алкоголь действует на мой организм, как потом будет мучительно плохо. Ну не будет человек в здравом уме идти на это.

 

[Алехандро]

Да не было мыслей нажраться, ну не было! Я прекрасно понимаю последствия, я знаю как алкоголь действует на мой организм, как потом будет мучительно плохо. Ну не будет человек в здравом уме идти на это.

Когда то ты дала себе разрешение возможно.
За весь период тяжелый были мысли?
Не может же такого быть что не были.

У меня были и за наркотик, и за алкоголь, и за аптеку, за газ, за клей, за суицид даже...

 

[_MapTa_]

Когда то ты дала себе разрешение возможно.
За весь период тяжелый были мысли?
Не может же такого быть что не были.

У меня были и за наркотик, и за алкоголь, и за аптеку, за газ, за клей, за суицид даже...

Да, мысли были на той неделе. Я вроде даже писала сюда, что был момент, когда я вела внутренний диалог, но все обошлось. Возможно началось с того момента, так тихонько мозг время от времени подкидывал подобные идеи, от которых я отмахивалась... Кстати, вот и причина

 

[Мама-Лама]

Ну не будет человек в здравом уме идти на это.

А ты думаешь он у тебя прям здравый!

 

[Алехандро]

Да, мысли были на той неделе. Я вроде даже писала сюда, что был момент, когда я вела внутренний диалог, но все обошлось. Возможно началось с того момента, так тихонько мозг время от времени подкидывал подобные идеи, от которых я отмахивалась... Кстати, вот и причина

Ну вот и ответ.
Сорвалась за неделю до употребления, видимо уговорила себя.
Потом уже... Конечно всё машинально.
Договорилась с собой, мысли и ушли, чего им маячить, если уже добро дала.
Потом просто в удобный момент и выпила.

 

[_MapTa_]

А ты думаешь он у тебя прям здравый!

Если честно, то спустя год, я думала более-менее здравый. Ошиблась

 

[_MapTa_]

Ну вот и ответ.
Сорвалась за неделю до употребления, видимо уговорила себя.
Потом уже... Конечно всё машинально.
Договорилась с собой, мысли и ушли, чего им маячить, если уже добро дала.
Потом просто в удобный момент и выпила.

Слов нет... Так, и как же мне действовать в такие моменты?

 

[Алехандро]

Слов нет... Так, и как же мне действовать в такие моменты?

Не отпускать диалог, а разъяснять себе что это временно так тяжело.
И всегда доводить диалог до конца, а не гнать мысли, до того момента когда ты дала железный отказ и смогла принять тот факт что хреново временно.
Если не получается себя убедить что временно всё плохо, и думаешь что так будет всегда, значит делаешь себе жесткую установку что ничего страшного, проживу и так, привыкну, а с алкоголем будет только хуже.
И наконец развернуто обьяснить себе об отсутствии логической связки стресс = выпить.
Что бы в жизни у тебя плохого не случалось, это не должно идти в связке с алкоголем.
Есть проблема - Есть решение, всё.
Есть алкоголизм - Есть алкоголь.
То есть, алкоголь не идёт в ногу с проблемой, и тем более не делает жизнь проще.
Он должен стоять отдельно от всего, от всей жизни.
Рядом с алкоголем только алкоголизм.
Все остальные моменты - Жизнь.
И приплетать сюда бутылку не имеет ни малейшей логике.
Т.к потом проблемы возрастут.
Это будто удобрение для навоза)..

 

[Оксана1974]

Вот только моя субботняя выходка даром не прошла. Ходит в воду опущенная, а мне стыдно ей в глаза смотреть.

Таня, она видела, как ты наливала и пила?

 

[Оксана1974]

от которых я отмахивалась...

Таня, вспомни наш диалог! Надо не отмахиваться, а пресекать!
И да, есть огромная разница отмахиваешься ли ты от мухи и она все время летает и в конце нагадит на тебя, или ты ее пресечешь прихлопнув! Наши слова, это наши мысли, а потом действия. Мы ведь поэтому и требуем называть вещи правильно. А не потому что мы зануды и душные…

 

[_MapTa_]

Не отпускать диалог, а разъяснять себе что это временно так тяжело.
И всегда доводить диалог до конца, а не гнать мысли, до того момента когда ты дала железный отказ и смогла принять тот факт что хреново временно.
Если не получается себя убедить что временно всё плохо, и думаешь что так будет всегда, значит делаешь себе жесткую установку что ничего страшного, проживу и так, привыкну, а с алкоголем будет только хуже.
И наконец развернуто обьяснить себе об отсутствии логической связки стресс = выпить.
Что бы в жизни у тебя плохого не случалось, это не должно идти в связке с алкоголем.
Есть проблема - Есть решение, всё.
Есть алкоголизм - Есть алкоголь.
То есть, алкоголь не идёт в ногу с проблемой, и тем более не делает жизнь проще.
Он должен стоять отдельно от всего, от всей жизни.
Рядом с алкоголем только алкоголизм.
Все остальные моменты - Жизнь.
И приплетать сюда бутылку не имеет ни малейшей логике.
Т.к потом проблемы возрастут.
Это будто удобрение для навоза)..

Я сохранила твое сообщение. В сложные моменты буду перечитывать, спасибо.

 

[_MapTa_]

Таня, она видела, как ты наливала и пила?

Нет, она уже мое состояние видела. Сам момент употребления я от нее скрывала. Я извинилась перед ней только что, сказала, что такого больше не повторится.

 

[Антуанетта]

это прекрасно понимаю

Ленту пока снимаю

 

[Алехандро]

Я сохранила твое сообщение. В сложные моменты буду перечитывать, спасибо.

И пиши сюда всегда, когда тяжело.
Это очень важно, поверь.
Я месяц ходил между, пока не сделал правильный выбор и не написал сюда.

 

[Алехандро]

И вот я уже с лентой)

 

[_MapTa_]

И вот я уже с лентой)

А я без) Ну оно и к лучшему пока

 

[Алехандро]

А я без) Ну оно и к лучшему пока

Это была отсылка, конечно я не хвастаюсь)
Я и был в КФ всегда, просто без ленты.
Я к тому что писать на форум о кризисе - жизненно необходимо.