Мне 28 лет. Живу с детьми. Помогать по делам может старшая дочь, ей 10 лет и учится сейчас как раз дома. В разводе. Все Контакты уже свела к не общению. Работа позитивная, много положительной энергии получаю от общения с людьми в плане благодарности за результаты. Работа дома вся. Еду буду заказывать, алкоголь заказывать запрещено. Вообще тут все зависит только от меня. У меня есть очень много целей в жизни и всегда вот этот пункт зависимости от алкоголя, мужчин и тп мне не даёт реализоваться в бизнесе уже 7 лет. Я понимаю, что надо координатно меня образ жизни, а для этого в первую очередь мышление. А для мышление перестать пить, следить ещё больше за питанием и развиваться. А алкоголь даёт лень.
Добрый день, Создание!)
Давайте начнем с опросника
Вопросник для зависимых
Скопируйте вопросы в файл (блокнот или Вордпад), рядом с ними напишите ответы и перенесите это в начало темы, которую нужно создать в своём личном разделе.
Переходите по ссылке, вверху, справа, увидите кнопку "Создать тему". Заполняете заголовок и вставляете ваши ответы из файла.
1. Как считаете, кто или что подтолкнуло вас к болезни (наркомании, алкоголизму, игромании)?
2. С кем проживали в детстве (состав семьи)? Кто был главный в семье? Какие отношения были в семье?
3. Как считаете, вас правильно воспитывали? Если "нет", то почему? В чём видите ошибки родителей?
4. Как учились в школе? Какой был любимый предмет?
5. Какие отношения были с одноклассниками? Были друзья в детстве?
6. Были в доме книги? Вы читали в детстве и подростковом возрасте? Если "да", напишите книгу, которая произвела наибольшее впечатление. Если "нет", то какое кино больше всего нравилось?
7. В школьные годы вы посещали какие-либо кружки? Какие, сколько по времени? Каковы успехи там были? Платно или бесплатно?
8. Чего вы стыдились в детстве (внешность, семья, материальное положение и т.д)?
9. Чем хвалились в детстве? Чем гордились?
10. Учились ли в ВУЗе? Платно или за деньги? Кто оплачивал, если за деньги? Выбор специальности был осознанный?
11. Работали? Где? Сколько по времени? Распишите все места работы и обстоятельства, по которым были уволены, если это имело место быть.
12. С кем проживаете сейчас (состав семьи)?
13. Это первый брак? Если нет, опишите причину развода в предыдущих браках.
14. Любите ли вы своих родных? Любите ли людей, вообще?
15. Каких людей вы уважаете (черты характера, род занятий и т.д)? Каких людей презираете? Каким людям завидуете?
16. Испытываете ли вы жалость к больным наркоманией, алкоголизмом? Если "да" - то почему, если "нет" - то почему.
17. Устраивает ли вас жизнь людей в стране? Если "да" - что именно, если "нет" - что именно.
18. Как считаете, кто несёт ответственность за уровень жизни в стране?
19. Как считаете, почему в нашей стране так много бедных?
20. Как считаете, от грамотности населения зависит уровень жизни страны? Если да, то в каких вопросах нам не хватает грамотности?
21. Во сколько лет вы впервые выпили алкоголь? При каких обстоятельствах?
22. Во сколько лет вы впервые попробовали какой-либо наркотик? Какой это был наркотик? При каких обстоятельствах это происходило?
23. Считали вы тогда наркоманов крутыми ребятами? Вообще, для вас это казалось чем-то престижным?
24. Во сколько лет вы первый раз попробовали то вещество, на которое сильно подсели сейчас и которое не можете бросить? Напишите, какой это был год и какое вещество имеете ввиду.
25. Как вы считаете, вы употребляли с "умом" или как все остальные?
26. Кто первый раз предложил вам употребить это вещество (или рассказал про него)?
27. Как вы относились к этому человеку? Кем он был для вас? Это был авторитет?
28. Сколько времени прошло с того момента и до сегодняшнего дня (напишите цифру: 1 год, 5 лет, 10 лет)?
29. Вы купили наркотик или он достался вам бесплатно? Если купили, то где взяли деньги на него?
30. Рассказывали ли вы о своём опыте употребления этого вещества друзьям, которые не знали ничего про наркотики? Если "да" - то зачем? Если "нет" - то почему?
31. Чувствовали ли вы стыд, когда первый раз пробовали это вещество? Если "да" - то почему, если "нет" - то что вы думали о себе в этот момент.
32. Приходила ли вам в голову мысль: "Такое классное ощущение... Нет никакого вреда, если изредка себе такое позволять, для отдыха".
33. Приходила ли вам в голову мысль, когда эффект от наркотика прошёл: "Нет, лучше не позволять себе больше, а то можно втянуться и стать наркоманом?"
34. Вы намеренно провоцировали ситуацию второго употребления? Например, искали встречи с тем человеком, который имеет доступ к наркотику?
35. Где вы взяли деньги для второго употребления? Вы купили, вас угостили?
36. В последующие разы: не пугало ли вас то , что велика вероятность заболеть неизлечимыми заболеваниями? ВИЧ, СПИД, гепатит? Приобрести шизофрению? Опозориться в момент галлюцинаций? Нечаянно умереть, перепутав окно с дверью или выбежав на скоростную трассу? Заполучить инсульт, инфаркт?
37. Вам было жалко времени и денег, затраченных на добычу и покупку наркотика?
38. Как вы чувствовали себя на отходняках? Опишите своё состояние.
39. Вы давали себе обещание на отходняках, что это был в последний раз? Сколько раз это было? Напишите цифру.
40. Почему вы меняли решение, забывали обещание, данное себе, и снова шли за дозой? Какова причина была, на ваш взгляд?
41. Боялись ли вы, что кто-то заметит, что вы под наркотиком? Если да, то о каких людях речь? И почему вы боялись быть обличены?
42. Приходилось ли вам общаться с людьми асоциальными (ворами, барыгами, проститутками)? Как вы их воспринимали? Они у вас вызывали жалость? Презрение? Уважение?
43. Как вы относились к тем, кто подторговывает наркотиками (изредка, с целью употребить самому) в момент употребления?
44. Ваши родители (жена) заметили позже, что с вами что-то не так? Как вы реагировали на то, что родственники требовали прекратить употребление? Что вы им отвечали? Вы сказали правду или начали лгать? Если вы врали, то зачем?
45. Как вы тогда думали: каковы мотивы родственников, которые вам запрещали употребление? То есть, как вы считали, зачем они это делают?
46. Плакали ли ваши родственники (мама, жена, дети) из-за поступков, которые вы совершали под дозой или на отходняке?
47. Вы осознавали, что ваши родственники страдают именно от вашей зависимости или считали, что ваши поступки не имеют отношения к наркотикам (алкоголю)?
48. Как вы считаете, вы принесли горе в свою семью? Если да, то какое?
49. Попадали вы в полицию? Если "да" - за что?
50. Попадали ли вы в больницу? Если "да", с каким диагнозом?
51. Попадали ли вы в тюрьму? Если "да", по какой статье?
52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?
53. Предавали ли вас друзья по употреблению? А вы их предавали?
54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало (кожа, волосы, зубы).
55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков (алкоголя)?
56. Как изменилось ваше отношение к самому себе? Вы потеряли уверенность в себе?
57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным?
58. Потеряли ли вы семью из-за наркотиков? Если да, то кого именно и через сколько времени после употребления?
59. Ваши дети замечали за вами или видели , что вы употребляете наркотики (алкоголь)? Если да, то что вы почувствовали при этом?
60. Было ли такое, что ребёнок просил деньги на свои интересы, нужды, еду, а вы потратили все до копейки их на наркотики (алкоголь)? Что вы чувствовали при этом?
61. Хотели бы вы такого будущего своему ребёнку (наркоманию, алкоголизм)?
62. Как вы считаете, может ли наркотик или алкоголь принести какую-то пользу? Если да, то какую именно?
63. Как вы считаете, наносят ли наркоманы и алкоголики урон обществу, государству? Если да, то какой?
64. Посчитайте, как можно точней, сколько доз вы купили за всё время и сколько это стоило денег в общем. К сумме доз прибавляйте расходы на такси, услуги почты. Если играли в аппараты, то прибавьте примерную сумму проигрышей. Если прогуливали работу, то прибавьте потерянную оплату за эти дни (даже, если вы не работали годами, то посчитайте среднюю зарплату в месяц и умножьте её на года). Сложите всё вместе. Напишите эту сумму.
65. Если бы вам дали эти деньги сейчас, то что бы вы хотели на них приобрести? А по факту - что на самом деле приобрели на эту сумму?
66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз?
67. Теперь посмотрите на ответ 58. Это точно так? Подумайте хорошо и напишите тут другие варианты, если они пришли в голову.
68. Как вы думаете, что именно мешает вам бросить прямо сейчас? Перечислите эти причины. Если вы уже бросили, то напишите, что вас сподвигло бросить? Как это произошло?
