Семён, привет!
Сейчас начинаешь писать изложения по статьям.
Читаешь статью, закрываешь ее и пишешь изложение.
После изложения вывод по статье и пример из своей жизни.
Нет примера из своей жизни, пишешь про друзей или мысли свои по прочитанной статье.
НО вспоминай пример, так будет эффективнее.
Вначале если сложно запоминать статью, записывай ключевые слова на листе, на них опираясь пиши изложение. Потом мозг заработает, будешь без подсказки.
Норма 10-15 статей в день, придерживайся ее.
Все понятно?