Всем привет, знаю что везде очень много таких тем, где подобные, однотипные сообщения одно за другим, но, если вы употребляли эти миксы достаточно долго, то знаете какое состояние бывает после того как куришь каждый день в течении нескольких месяцев. Я понимаю, что уже скатился и если не попробую вернуться к жизни, то всё будет плохо.
Так вот, я хотел спросить, кто как помогал себе перенести первые 4-5 дней, потому что прошло всего часа три после того как покурил последний раз и уже все мысли о пакете, за которым ехать не далеко и деньги есть, но пока держусь. Много видел сообщений, что помогает глицин, молоко и чем-то себя занять (уборка, пробежки), что лично вы можете ещё посоветовать?
Если опять сорвусь, то тогда уже пойду к наркологу.
Вы уж извините если написал как-то криво для восприятия, просто состояние в данный момент мягко говоря не очень.

Нормально написал..здраво)..Три часа говоришь? Осталось минут 12 и ты перекумарил..Ну для точности 14минут..))

Если кому интересно, я пока ещё держусь. Сегодня гулял (первый день завязки, ещё с утра курил) с тем кто тоже курит (что он делал все два часа нахождения вместе), я смог отказаться и сдержаться. К вечеру на много лучше себя стал чувствовать, но если я спать ложился всегда в 9, то сейчас уже новый день настанет, а сна не в одном глазу (т.е. состояние такое сонное, но не спится, сижу музыку слушаю, чай попиваю). Как-то от мыслей помолги знакомые (другие) отвелечься, а именно просто безостановочное набирание сообщений куче народу в вк.
Аппетит всё ещё не вернулся, за день с трудом съел йогурт и вафлю, но вот сейчас пойду и что нибудь ещё придумаю, а готовить желания нет, так что скорее всего какой нибудь бутерброд или что-то такое.
Завтра, уже сегодня, предстоит новое испытание, а именно пройти с деньгами которые я могу потратить мимо места где меня уже в лицо знают и предложат купить, но я потрачу эти деньги на какую нибудь прикольную штуку, пока ещё не решил что, может брелок какой нибудь, не важно, пусть будет напоминание о том, что пришлось пережить.

Видимо плохо написал(или не правильно понял). Я хотел сказать, что пока что держусь только три часа (ну на момент написания того поста), до этого "баловался" этой гадостью 3+ года, а вот последние два месяца вообще каждый день в начале по полке, а под конец вообще бывало по 2-3 гр за день скуривал.

Кстати, из еды я смог заставить себя сделать - найти открытую пачку чипсов, что-то ещё так и не заставил себя сделать.

Уже пол года сижу на этой хрени, что делать, как броосить понятия не имею. Половино ежедневного заработка, уходит на это дерьмо. Бросил подругу, личной жизни никакой! Оброщаться к наркологу пока побаиваюсь. Чувствую в себе потанциал, но это дерьмо перечеркивает все. Кто подскажет, что делать и как бороться?

Могу только поддержать. Если действительно хочешь бросить, то у тебя все получится.Как физику снимать в этом случае я не знаю, а вот что бы голову полечить, нужно идти к психологу, на группы АН, куда угодно общаться к людям, общаться тут, только не оставаться самому, потому что расскажешь себе. Держись, все у тебя получится. И у тебя Vadim тоже!
Vadim
_________________
помощь наркозависимым и их семьям http://www.fondaurora.com.ua