Избавившись от одного, я приобрел другое...
Как говориться "Кончил саться начал сраться"
Когда сидел на хмуром курил много только на приходе, обычно мне хватало пачки на 2-3 дня. Теперь избавившись от наркотической зависимости выкуриваю по 1,5 пачки в день как минимум.
Пытался и постепенно, и сразу, и "каком и раком" .......
Не получается....
Пытался перейти на натуральный табак. Вот тут интересное произошло.
Я куря махорку или самосад не мог накуриться!!! Хотя они намного крепче!!!
Мне не хватает именно той дряни которая напичкана в сигаретах.
Никотина я получаю до "жопы" просто от самосада, а вот не хватает чего то....
Вот терплю уже сутки, готов убить за сигарету.......

Если кто бросил эту пакость, расскажите как, поделитесь опытом.
_________________
Имущ не тот,кто всё имеет
Кто мало просит,тот богат.

Да неее... Это не то пальто...
_________________
Спокойна, как удав... Удавлю любого..

Что ж товарищи,читаю я посты



И понимаю,что нихера вы не хотите бросать курить! А рецепт лишь один - поменять свое отношение к курению как таковому,и изменить ассоциацию что курение = удовольствие.А где это самое удовольствие?Ходишь потом весь табаком насквозь пропитанный...фу ну фу..Ну как не стыдно то?Взрослые люди ведь?Наркотой и так здоровье подпортили,а вы еще и продолжаете...ну что ж такое то?

Вообщем...лесенкой не катит,сразу говорю.Так что предлогаю всем пробежку по утрам испытать,и во время пробежки(не меньше 3-4км,иначе никакого эффекта)попробуйте подумать о сигаретах.Хочется курить?Тогда дальше бегай!Не хочется?Агаааа..запомните это состояние.

Далее..вырабатываем рефлексы отвращения к курению:
как захотел покурить - упал отжался.(хотя бы 15-20 раз)
Как захотел покурить - сьел перчик чили(тот самый перчик чили,только тщательно прожёвывая)Гарантирую,что ближайшие пол часа вы будите думать лишь чистить зубы и о курении позабудите))
Как захотел покурить - открыл словарь и учишь страницу иностранных слов.
Как захотел покурить - нашёл собиседника и говоршь о чем-нибудь занимательном(собиседника некурящего)
Как захотел покурить - выпил молоко,разбавленное лимонным соком(да-да,оно ж свернёться).

Вообщем!!!Делайте что угодно,что бы при виде сигареты на с или накатывала усталость,или тошнило,или просто отвращение появлялось,или отвлекайте себя чем-нибудь если совсем тяжко.

Но главная проблема конечно в голове.Лично меня до сих пор воротит,если на остановке кто-то курит,хоть и курила немало,и всё что под руку попадалось.А сейчас ни в какую..даже под дулом пистолета не закурю.

И главное:
Ни у кого никогда не трелять сигарет!
Не покупать сигарет!
Чужие не коммуниздить!
Бенчики не собирать и крутки не делать!

Да и зимой не удобно курить...руки мёрзнут на холоде..Хорошее время что бы бросить,еще и новый год на носу.Вообщем всем желаю удачи!))Отписывайте о достижениях
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.

Олег В
завернууул....

Ешьте фрукты,овощи,орешки и сухофрукты,витаминчиками и микроэлементами запасайтесь)))
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.

Олег В
Ну...сердце быстрей посадить можно,если НЕ бросать курить..)))
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.