Текущее время: 26 янв 2021 11:12


Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 107 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

{ VISITS } Просмотры: 10408  В Закладках В Закладках: 0  Подписчиков Подписчиков: 0 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 15:47 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
DzHeSsI писал(а):

муж не вернется.

да х.з, а может так и надо

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 15:48 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 12433
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
так и надо.уверена.

_________________
От себя не убежишь...Сколько не догоняйся...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 19:45 
Не в сети
Дункан МакЛауд

Зарегистрирован: 29 ноя 2016 19:03
Сообщения: 3271
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Мужской
Regalion писал(а):

DzHeSsI писал(а):

муж не вернется.

да х.з, а может так и надо


Ну матиматик держись.ВЧЕМ ПРИКОЛ ? Я чуть машину не разбил (ЖЕНА КРИКНУЛА ).Ну стучал я этим шариком упал разок ,задышка сильная,но лыба на лице есть .Так просто прикольно и все .В ЧЕМ СУТЬ ?
Кстати кумар попустил немного ,да и развеялся както .ну както так.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 19:52 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
у стенки бьешь? сколько раз? сколько ударов в секунду? чтобы от стенки рикошетил.

ты встаешь у стенки, расстояние -вытянутая рука + шарик,. можно чуть-чуть подальше. И бьешь, он отскакивает,. ты бьешь второй, затем первой и так по очереди, если уходит в сторону чуток перешагиваешь. Стоишь ровно и бьешь)) Чтобы не упал.

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 20:15 
Не в сети
Дункан МакЛауд

Зарегистрирован: 29 ноя 2016 19:03
Сообщения: 3271
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Мужской
Regalion писал(а):

у стенки бьешь? сколько раз? сколько ударов в секунду? чтобы от стенки рикошетил.

ты встаешь у стенки, расстояние -вытянутая рука + шарик,. можно чуть-чуть подальше. И бьешь, он отскакивает,. ты бьешь второй, затем первой и так по очереди, если уходит в сторону чуток перешагиваешь. Стоишь ровно и бьешь)) Чтобы не упал.

Ты хочеш чтоб я потерял сознание ?Ну иду ешераз попробую .Сколько раз нада то ?Я могу и час гупать .


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 20:19 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
не, не надо сознание терять)))
ты успевай ударить второй. хотя бы двойки. затем сможешь тройки. Не лупи сильно, он же отскакивает быстро. Тупо на ловкость. А потом когда научишься без проблем держать по 100 раз хотя бы, потом с утречка так раз и опа. и ты в транс впадаешь и так работаешь без напряга. А потом раз и весь день такой реактивный. Удары прямые делай, руки выпрямлять успевай. Метра 1,5 встань от стены тогда. Я не только кулаками, обратной стороной и основанием ладони добавляю - вот то жесть попадать. Всем, чем можно.
Тупо набивай двойки, тройки вначале.

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 20:21 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
если ты хотя бы воздушный шарик одолеешь, твоей скорости амфетаминщики завидовать будут)) И будешь бить не в бровь, а в глаз. Легко стучи

А если еще адреналина добавь, то вообще в цейтнот можно впасть, будет все как в замедленном кино.
Удары прямой, не боковые, а вдоль тела, руки выпрямлять успевай, лучше с доворотом.

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 20:37 
Не в сети
Дункан МакЛауд

Зарегистрирован: 29 ноя 2016 19:03
Сообщения: 3271
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Мужской
Regalion писал(а):

если ты хотя бы воздушный шарик одолеешь, твоей скорости амфетаминщики завидовать будут)) И будешь бить не в бровь, а в глаз. Легко стучи

А если еще адреналина добавь, то вообще в цейтнот можно впасть, будет все как в замедленном кино.
Удары прямой, не боковые, а вдоль тела, руки выпрямлять успевай, лучше с доворотом.

Ху мотор (оуе)л
Ну получилось 83 .то 75 то 30 то 5 .раз выбить .Бил только лодлнями пару раз кулаками .Иногда одной и тойже бил пару раз.устал сильно .Надо полежать .Ты делаеш это каждый день .?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 20:40 
Не в сети
Дункан МакЛауд

Зарегистрирован: 29 ноя 2016 19:03
Сообщения: 3271
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Мужской
Regalion писал(а):

если ты хотя бы воздушный шарик одолеешь, твоей скорости амфетаминщики завидовать будут)) И будешь бить не в бровь, а в глаз. Легко стучи

А если еще адреналина добавь, то вообще в цейтнот можно впасть, будет все как в замедленном кино.
Удары прямой, не боковые, а вдоль тела, руки выпрямлять успевай, лучше с доворотом.

Как прямой я так не успею только медленно .!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 21:07 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
Расслабься. Все должно быть по приколу. Не ставь сейчас никаких заданий по кол-ву, тупо просто Успевай по нему бить. И все.

У меня скорость нормальная, нес ударов за секунду свободно могу делать (с плеч накидываю), для меня это разминка. Я между железяками через день руки так растрясаю, чтобы отдохнуть быстрее. Надо ровно стоять и накидывать на ловкость. Чтобы знал куда отлетит и с какой силой ударяешь.

Вот с утяжелителями делаю сразу вместо разминки до 1.8 кг на перчатку. ну до 2.5 тыс ударов каждой. Причем руки не опускаю, и не только стоя, а в движении, просто с подшагом, с колена на взрыв, в челноке. Приходится еще и бинтами обматывать, чтобы перчатки уцелели. А если без силы делать, руки затекут просто.

Потом на ноги все удары, троечки с ноги, пресс до колен локтями 80-100, отжимания на кулаках медленно на полные руки пока есть силы, дальше с железом все удары делаю и медленно прокачиваю и быстро и бицепс (ну часа 1.5 а железо), дальше 1 км на скорость, дорожка на маваши и урамаваши (на одной прыгаешь, другой бьешь не опуская по 30) брусья турник. Ну руки отваливаются в это время, вот мне шарик помогает быстро отойти, я живу в таком режиме, думаю и делаю быстро.

По шарику ну тысячи 2 попадаю (в конце тупо 1000 делаю), но это реально быстро. Надо просто в режим войти)

Старайся прямые удары наносить, первый бьешь, второй добавляешь, потом третий третий, пока в режим не войдешь. Я могу без проблем и 1000 сделать сейчас. С утяжелителям труднее, то тупо уже настолько рефлекс появляется, что считать бросаешь и делаешь, а если медленно или закосячешь, то-то добавляешь. А затем если вдруг поправить перчатку, если руки затекли, я постоянно добавляю себе штрафных +60 на взрыв.

Самое сложное -это даже не дорожки, а в челноке с утяжелителями бить со стойки, не сбиваясь с ритма, я за каждый косяк +5 добавляю, и это часто превращается в безумие.

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 21:17 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
сейчас я еще сообщение попробуй поправить

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 21:33 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
уже не могу поправить. там много лишнего.

тебе не на счет надо, а на скорость, тупо двойки, а затем тройки пытайся сделать. К шарику надо приспособиться. Чтобы делать быстрее, надо плечом накидывать. Я это делаю между нагрузками, чтобы руки не затекали, меня не напрягает вообще, даже увлекательно. Всего тысячи 2 с чем-то. С утяжелителями еще больше, и там свои сложности.

Решаю свои проблемы, у меня свой режим, а это просто упражнение на ловкость. Новичкам многого не надо. Нужно делать каждый день, чтобы свободная энергия появилась, и тогда захочется ее куда-то потратить

Кто-нибудь, если можете, сотрите два моих предыдущих поста!

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 21:35 
Не в сети
Дункан МакЛауд

Зарегистрирован: 29 ноя 2016 19:03
Сообщения: 3271
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Мужской
Regalion писал(а):

сейчас я еще сообщение попробуй поправить


Ты пойми у меня ломки метадона сегодня 10 ден чистоты я еле передвигаюсь .
Ты спорсмЭН я нор с о стажем 20 лет из которых чистоты ну аж 5 лет.
Почитай ломки метадона там не много .
Я хочу сея чемто занять и кумар не отмазка мне дома сидеть тоже херово .Я на рыбалку хожу но сечас сцука не клюет а просто мерзнуть смыл .Я на рыбалке забываю про все .Есть у меня один вид рыбалки когда я тяну именно ту рыбу у меня типа прихода валит волосы дыбом адреналина 2 вагона вобшем самое мое .


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 21:38 
Не в сети
Дункан МакЛауд

Зарегистрирован: 29 ноя 2016 19:03
Сообщения: 3271
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Мужской
Regalion писал(а):

уже не могу поправить. там много лишнего.

тебе не на счет надо, а на скорость, тупо двойки, а затем тройки пытайся сделать. К шарику надо приспособиться. Чтобы делать быстрее, надо плечом накидывать. Я это делаю между нагрузками, чтобы руки не затекали, меня не напрягает вообще, даже увлекательно. Всего тысячи 2 с чем-то. С утяжелителями еще больше, и там свои сложности.

Решаю свои проблемы, у меня свой режим, а это просто упражнение на ловкость. Новичкам многого не надо. Нужно делать каждый день, чтобы свободная энергия появилась, и тогда захочется ее куда-то потратить

Кто-нибудь, если можете, сотрите два моих предыдущих поста!

мля что за двойки тройки ?а ?Обясни Может мне поможет это делать ТОНАДО ЧТОТО .И отвлекает вроде .У меня задышка сильная я 200 метров недавно пробижал минут 20 сидел вмазата не мог .постарайся понять .


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Небольшой опыт)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017 22:03 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 10 дек 2016 18:37
Сообщения: 580
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Друг
Пол: Мужской
вообще не напрягайся. Постарайся после первого удара, добавить второй рукой. Это двойка. Ка научишься, попробуй успеть ударить и снова первой. Это тройкой. Как приспособишься, будешь непрерывно бить. Не надо 100, не надо в подряд, просто научись вначале.

Я нагружаюсь так, что по кнопке нажать не могу, и вот так растрясаю очень быстро и боли все уходят.
Руки накидывай поворотом корпуса, плечом. Силу не вкладывай. Там врубиться надо, и все полетит.

Постарайся успевать. Это самое главное

_________________
или лечиться или вас положат в гроб, закроют крышку и забьют гвоздями, на веревках опустят в яму и засыплют землей. И будете там гнить. В общем, вам не понравится. СВОБОДА ИЛИ СМЕРТЬ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 107 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.





Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down