скорость в голове- это навсегда? или есть способ вытащить ее

[laik888]

Привет всем. Надеюсь есть среди вас люди которые калолись солью и бросили. И не думают о ней. Я калолась не долго, мес 3-4. Потом больница. Но все обошлось. Уже 2 мес не колюсь. И ловлю себя на мысле, что ну разик- ничего же не будет. А сама понимаю, что подсесть опять очень просто. Если бы небыло таких мыслей, то было бы проще. Помогите как избавиться от этого ужаса.

 

[Fevrallina]

Re: скорость в голове- это навсегда? или есть способ вытащит

И ловлю себя на мысле, что ну разик- ничего же не будет. А сама понимаю, что подсесть опять очень просто.

Как только возникает эта мысль, тут же её переделывать: будет, и ещё как будет. И больница может не помочь.
_________________
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом? С. Моэм