История Анатолия.

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024
Всем привет, меня зовут Анатолий, мне 36 лет. В 12 лет я впервые попробовал алкоголь, в 16 уже являлся алкоголиком первой стадии. К 20-ти годам раза два предпринимал попытки бросить, которые ни к чему не приводили. В 21 год примерно, я прочитал в интернете о том что для начала борьбы с зависимостью нужно признать её наличие. Я признал себя алкоголиком и не имел понятия что делать дальше, поэтому использовал это как оправдание. В 20 лет у меня не было никакого воспитания, никаких знаний и образования, я не знал что делать в этой жизни и это усугубляло мой алкоголизм. Пил я всё что горит (водку, пиво, катанку, спирт, трояр и т.д.). Не пил разве что только одеколон. В 26 лет я первый раз закодировался. К этому времени у меня было большое количество негативного опыта, связанного с пьянкой (шрамы на лице, вставные зубы, похмельная депрессия и т.д.) Кодировки хватило месяца на два, после чего я ушёл в запой. В течение короткого времени я потерял документы, прос*рал большую часть денег, заработанных нелёгким трудом и испортил отношения с окружающими и чуть не убил себя, перерезав вены и занусув руку в тазик с водой, находясь в номере гостиницы. Очнулся я 31-го декабря в наркологии, откуда меня в тот же день забрала мама, приехавшая из другого города и сестра, которая дней пять искала меня с помощью органов. После этого случая я стал ходить в церковь, читать Библию и много работать. На протяжении последующих полутора лет, я в запой не уходил, но пару раз таки сильно напился. Далее после расставания с девушкой, я вернулся к употреблению, уже осознанно став атеистом. Сначала от алкоголя мне было плохо, я испытывал сильную слабость, как будто пониженное давление, но через силу продолжал заливать в себя крепкое пиво, что бы испытать любимое чувство опьянения. Так я снова быстро вернулся к большому количеству алкоголя. В течение последующих лет трёх- четырёх я начинал пить практически каждую субботу и иногда останавливался в воскресенье, а иногда уходил в запой до среды. Примерно в это время я дважды кодировался уколом препарата "эспераль". Кодировки хватало не больше чем на два месяца. В состоянии опьянения я был неуправляемый, почти всегда не помнил прошлый вечер, а за ту часть, которую помнил, испытывал очень сильный стыд и муки совести. С похмелья всегда болел очень сильно, не мог разговаривать, сильно потел, снились кошмары и в целом жить не хотелось. Каждое похмелье мне казалось что продолжаться так дальше не может и что я больше точно пить не буду. Каждый раз хотелось вернуть время назад и не пить в этот вечер и каждый раз в следующий выходной я напивался. Когда мне исполнилось 30 я решил что пить бросаю и берусь за голову. Хватило меня на всё те же два месяца, после чего я начал пить больше и пьяным вести себя хуже. Через какое-то время осознал что сам не справлюсь и начал посещать собрания анонимных алкоголиков. Посещая собрания, трезвым я оставался пять месяцев, после чего напился, потом два месяца пробыл трезвый, опять напился, потом начал выпивать после каждого собрания. Каждую неделю я пил, портил настроение всем окружающим людям. В 31 или 32 года я уволился с работы и уехал в Москву, откуда уехал в Мурманск, где после очередной пьянки я решил что употребление алкоголя это удел бом*жей, стал негативно относиться к алкоголю, что позволило мне пробыть трезвым месяца три, после чего я поехал работать на нефтяное месторождение, где не было алкоголя и это позволило мне остаться трезвым ещё месяца три. К этому времени у меня было два кредита и четыре кредитные карты. Кредиты я платил с кредиток, кредитки пополнял с зарплаты и старался не допускать просрочек. После окончания вахты я поехал в Брянск, где забыл о своём решении относиться к алкоголю плохо и ушёл в запой на месяц. Я лежал на кровати весь в поту, в депресси и без сил, по двое суток. Похмелье не проходило и я шёл в магазин за алкоголем. Вызывал специальных людей с капельницами, которые не помогали и шёл за алкоголем. Когда пришло время ехать на вахту, на месторождение, я с большим трудом взял себя в руки и поехал на вокзал. После очередной вахты я опять приехал в Брянск, где пил с собутыльником около двух недель, после чего поехал в Москву. В Москве я работал и ждал когда надо будет ехать на месторождение. Но дела у той организации пошли неважно и я остался без работы. Платить по кредитам я уже не мог, поэтому снял остатки с кредиток и пропил их. Когда я протрезвел, у меня закончилось похмелье, я с ужасом осознал что жить мне не на что, я в не знакомом городе и должен банкам около 700-т тысяч рублей. При этом я фактически ничего не умею такого, что бы как-то быстро решить эту проблему. Так как суицидальные наклонности остались в прошлом, мной было принято решение не унывать, а искать работу и решать проблему. Работу я скоро нашёл, вахтой с возможностью продления вахты. Так как у меня была цель и было огромное количество негативного опыта, мне удалось взять себя в руки и не пить около полугода. За это время я выплатил часть кредитов.
На очередной новый год я приехал в Иркутск и сорвался там на алкоголь. На второй день выпил немного, взял себя в руки и поехал на вахту. Через неделю после приезда на работу я ушёл в запой дня на три-четыре. Потом взял себя в руки и оставался трезвым месяца два. После приезда в Пермь, на новый объект, я периодически пил в компании коллег, после чего приходилось возмещать убытки владельцам арендуемых квартир за сломанные двери и кровати, пострадавшие в результате борьбы пьяных идиотов. Надо сказать что вёл я себя в состоянии опьянения крайне вызывающе и чудо что меня никто не искалечил. В очередной раз из запоя я не смог выйти и пил месяц, не выходя на работу. Было ощущение что ничем хорошим это не закончится. Я часто терял равновесие после выкуренной сигареты и падал выходя из туалета и дальше полз до кровати, где засыпал и мне снились то нападающие на меня медведи, то падающие на голову самолёты, от чего я просыпался в холодном поту, понимал что скоро останусь на улице и засыпал снова, потом лежал по двое суток не шевелясь, в надежде что похмелье пройдёт, но оно не проходило и я шёл в магазин за новой порцией отравы, пил, падал, спал и т.д. В итоге меня отправили в отпуск и купили билет на поезд, который я прос*рал. Потом я купил новый билет и заселился на два дня в гостиницу, где продолжил пить. Поднимаясь по лестнице в этой гостинице я упал и получил сильное рассечение. Меня увезли на скорой, зашили рану, сделали снимок челюсти и отпустили. В итоге я ехал в поезде в состоянии жуткого похмелья и как оказалось позже, со сломанной в двух местах челюстью, которая сильно болела. Было ощущение что передние нижние зубы шевелятся - щель между зубами становилась то шире, то уже. После этого я отказался от употребления алкоголя, но умом понимал что это временно и способа никакого я так и не нашел. К слову, лет с 26-ти я искал в интернете информацию, как бросить пить, знал о том что алкоголь это яд и мог рассказать о том как печень вырабатывает спиртдегидрогеназу и т.д. но мне эта информация не помогала. Трезвым я оставался около полугода. В один из вечеров, новоиспеченный коллега предложил мне "занюхать маленькую дорожку мефедрона", я не отказался. Употребив эту гадость второй раз, в немного большем количестве и почувствовав сильный эффект, решил что это отличная замена алкоголю и алкоголь перестал быть мне интересен. Через пару недель я уже сам покупал наркоту через телеграмм и ездил за закладками. Употреблял я примерно полтора суток, после чего от следующей дозы эффекта не было и я с трудом ложился спать, мучаясь тягой и осознанием что мозг больше не воспринимает наркоту. Очень скоро, в один из отходов, я выпил водки и напился. В запой не ушёл. В общем дальше употреблять я стал чаще, чувствовать себя в целом хуже. Часто обещал себе перестать, но легко об этом забывал. Однажды, после очередного двухдневного марафона, накануне отпуска я начал пить. В итоге меня пьяного не пустили в поезд, на котором я должен был ехать в Иркутск. На следующий день я купил билет до Питера, пил ещё два дня и пьяный, каким-то чудом доехал до Питера, где четыре дня пытался прийти в себя, гуляя по городу и опохмеляясь небольшим количеством пива. В этот период я себя ненавидел. Я не знал что мне делать и думал о том что если не предпринять какие-то серьёзные меры для борьбы с зависимостью, то меня ждёт смерть или инвалидность, тюрьма и т.д. и можно отказаться от цели, только наличие корой меня мотивировало много работать. Я решил что у меня есть возможность накопить деньги и оплатить себе реабилитацию. Так я оказался на форуме, где мне было предложено начать читать статьи и делать по ним изложения. Благодаря программе НоНарко я получил ответы на все свои вопросы, узнал причины моего неадекватного поведения и узнал что с этим делать, жить стало легче и радостнее. Хочу поблагодарить VK Антуанетта ЁлкаКсю Константин51 Оксана1974 МС! Косинус Alexey_MCK Андрей. и всех кто мне помогал на этом пути. Спасибо)
 

Константин51

Помогаю
Команда форума
Регистрация
13 Ноя 2023
Сообщения
8,116
Реакции
4,103
Anatoliy_ А я думал я один такой по миру трезвость искал и выхода не находил... ну думаю что за всех скажу, нас переполняет гордость и все такое))))))))) Красавец что тут говорить! Мыкаться 15 лет в поисках выхода! Все таки вселенная любит тебя))))) Нашел, пролечился, привел сознание в порядок! Жму руку!
 

Антуанетта

Старший воспитатель
Команда форума
Регистрация
15 Янв 2022
Сообщения
47,811
Реакции
36,851
Всем привет, меня зовут Анатолий, мне 36 лет. В 12 лет я впервые попробовал алкоголь, в 16 уже являлся алкоголиком первой стадии. К 20-ти годам раза два предпринимал попытки бросить, которые ни к чему не приводили. В 21 год примерно, я прочитал в интернете о том что для начала борьбы с зависимостью нужно признать её наличие. Я признал себя алкоголиком и не имел понятия что делать дальше, поэтому использовал это как оправдание. В 20 лет у меня не было никакого воспитания, никаких знаний и образования, я не знал что делать в этой жизни и это усугубляло мой алкоголизм. Пил я всё что горит (водку, пиво, катанку, спирт, трояр и т.д.). Не пил разве что только одеколон. В 26 лет я первый раз закодировался. К этому времени у меня было большое количество негативного опыта, связанного с пьянкой (шрамы на лице, вставные зубы, похмельная депрессия и т.д.) Кодировки хватило месяца на два, после чего я ушёл в запой. В течение короткого времени я потерял документы, прос*рал большую часть денег, заработанных нелёгким трудом и испортил отношения с окружающими и чуть не убил себя, перерезав вены и занусув руку в тазик с водой, находясь в номере гостиницы. Очнулся я 31-го декабря в наркологии, откуда меня в тот же день забрала мама, приехавшая из другого города и сестра, которая дней пять искала меня с помощью органов. После этого случая я стал ходить в церковь, читать Библию и много работать. На протяжении последующих полутора лет, я в запой не уходил, но пару раз таки сильно напился. Далее после расставания с девушкой, я вернулся к употреблению, уже осознанно став атеистом. Сначала от алкоголя мне было плохо, я испытывал сильную слабость, как будто пониженное давление, но через силу продолжал заливать в себя крепкое пиво, что бы испытать любимое чувство опьянения. Так я снова быстро вернулся к большому количеству алкоголя. В течение последующих лет трёх- четырёх я начинал пить практически каждую субботу и иногда останавливался в воскресенье, а иногда уходил в запой до среды. Примерно в это время я дважды кодировался уколом препарата "эспераль". Кодировки хватало не больше чем на два месяца. В состоянии опьянения я был неуправляемый, почти всегда не помнил прошлый вечер, а за ту часть, которую помнил, испытывал очень сильный стыд и муки совести. С похмелья всегда болел очень сильно, не мог разговаривать, сильно потел, снились кошмары и в целом жить не хотелось. Каждое похмелье мне казалось что продолжаться так дальше не может и что я больше точно пить не буду. Каждый раз хотелось вернуть время назад и не пить в этот вечер и каждый раз в следующий выходной я напивался. Когда мне исполнилось 30 я решил что пить бросаю и берусь за голову. Хватило меня на всё те же два месяца, после чего я начал пить больше и пьяным вести себя хуже. Через какое-то время осознал что сам не справлюсь и начал посещать собрания анонимных алкоголиков. Посещая собрания, трезвым я оставался пять месяцев, после чего напился, потом два месяца пробыл трезвый, опять напился, потом начал выпивать после каждого собрания. Каждую неделю я пил, портил настроение всем окружающим людям. В 31 или 32 года я уволился с работы и уехал в Москву, откуда уехал в Мурманск, где после очередной пьянки я решил что употребление алкоголя это удел бом*жей, стал негативно относиться к алкоголю, что позволило мне пробыть трезвым месяца три, после чего я поехал работать на нефтяное месторождение, где не было алкоголя и это позволило мне остаться трезвым ещё месяца три. К этому времени у меня было два кредита и четыре кредитные карты. Кредиты я платил с кредиток, кредитки пополнял с зарплаты и старался не допускать просрочек. После окончания вахты я поехал в Брянск, где забыл о своём решении относиться к алкоголю плохо и ушёл в запой на месяц. Я лежал на кровати весь в поту, в депресси и без сил, по двое суток. Похмелье не проходило и я шёл в магазин за алкоголем. Вызывал специальных людей с капельницами, которые не помогали и шёл за алкоголем. Когда пришло время ехать на вахту, на месторождение, я с большим трудом взял себя в руки и поехал на вокзал. После очередной вахты я опять приехал в Брянск, где пил с собутыльником около двух недель, после чего поехал в Москву. В Москве я работал и ждал когда надо будет ехать на месторождение. Но дела у той организации пошли неважно и я остался без работы. Платить по кредитам я уже не мог, поэтому снял остатки с кредиток и пропил их. Когда я протрезвел, у меня закончилось похмелье, я с ужасом осознал что жить мне не на что, я в не знакомом городе и должен банкам около 700-т тысяч рублей. При этом я фактически ничего не умею такого, что бы как-то быстро решить эту проблему. Так как суицидальные наклонности остались в прошлом, мной было принято решение не унывать, а искать работу и решать проблему. Работу я скоро нашёл, вахтой с возможностью продления вахты. Так как у меня была цель и было огромное количество негативного опыта, мне удалось взять себя в руки и не пить около полугода. За это время я выплатил часть кредитов.
На очередной новый год я приехал в Иркутск и сорвался там на алкоголь. На второй день выпил немного, взял себя в руки и поехал на вахту. Через неделю после приезда на работу я ушёл в запой дня на три-четыре. Потом взял себя в руки и оставался трезвым месяца два. После приезда в Пермь, на новый объект, я периодически пил в компании коллег, после чего приходилось возмещать убытки владельцам арендуемых квартир за сломанные двери и кровати, пострадавшие в результате борьбы пьяных идиотов. Надо сказать что вёл я себя в состоянии опьянения крайне вызывающе и чудо что меня никто не искалечил. В очередной раз из запоя я не смог выйти и пил месяц, не выходя на работу. Было ощущение что ничем хорошим это не закончится. Я часто терял равновесие после выкуренной сигареты и падал выходя из туалета и дальше полз до кровати, где засыпал и мне снились то нападающие на меня медведи, то падающие на голову самолёты, от чего я просыпался в холодном поту, понимал что скоро останусь на улице и засыпал снова, потом лежал по двое суток не шевелясь, в надежде что похмелье пройдёт, но оно не проходило и я шёл в магазин за новой порцией отравы, пил, падал, спал и т.д. В итоге меня отправили в отпуск и купили билет на поезд, который я прос*рал. Потом я купил новый билет и заселился на два дня в гостиницу, где продолжил пить. Поднимаясь по лестнице в этой гостинице я упал и получил сильное рассечение. Меня увезли на скорой, зашили рану, сделали снимок челюсти и отпустили. В итоге я ехал в поезде в состоянии жуткого похмелья и как оказалось позже, со сломанной в двух местах челюстью, которая сильно болела. Было ощущение что передние нижние зубы шевелятся - щель между зубами становилась то шире, то уже. После этого я отказался от употребления алкоголя, но умом понимал что это временно и способа никакого я так и не нашел. К слову, лет с 26-ти я искал в интернете информацию, как бросить пить, знал о том что алкоголь это яд и мог рассказать о том как печень вырабатывает спиртдегидрогеназу и т.д. но мне эта информация не помогала. Трезвым я оставался около полугода. В один из вечеров, новоиспеченный коллега предложил мне "занюхать маленькую дорожку мефедрона", я не отказался. Употребив эту гадость второй раз, в немного большем количестве и почувствовав сильный эффект, решил что это отличная замена алкоголю и алкоголь перестал быть мне интересен. Через пару недель я уже сам покупал наркоту через телеграмм и ездил за закладками. Употреблял я примерно полтора суток, после чего от следующей дозы эффекта не было и я с трудом ложился спать, мучаясь тягой и осознанием что мозг больше не воспринимает наркоту. Очень скоро, в один из отходов, я выпил водки и напился. В запой не ушёл. В общем дальше употреблять я стал чаще, чувствовать себя в целом хуже. Часто обещал себе перестать, но легко об этом забывал. Однажды, после очередного двухдневного марафона, накануне отпуска я начал пить. В итоге меня пьяного не пустили в поезд, на котором я должен был ехать в Иркутск. На следующий день я купил билет до Питера, пил ещё два дня и пьяный, каким-то чудом доехал до Питера, где четыре дня пытался прийти в себя, гуляя по городу и опохмеляясь небольшим количеством пива. В этот период я себя ненавидел. Я не знал что мне делать и думал о том что если не предпринять какие-то серьёзные меры для борьбы с зависимостью, то меня ждёт смерть или инвалидность, тюрьма и т.д. и можно отказаться от цели, только наличие корой меня мотивировало много работать. Я решил что у меня есть возможность накопить деньги и оплатить себе реабилитацию. Так я оказался на форуме, где мне было предложено начать читать статьи и делать по ним изложения. Благодаря программе НоНарко я получил ответы на все свои вопросы, узнал причины моего неадекватного поведения и узнал что с этим делать, жить стало легче и радостнее. Хочу поблагодарить VK Антуанетта ЁлкаКсю Константин51 Оксана1974 МС! Косинус Alexey_MCK Андрей. и всех кто мне помогал на этом пути. Спасибо)
Привет. С какими чувствами и мыслями писал?
 

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024
Anatoliy_ А я думал я один такой по миру трезвость искал и выхода не находил... ну думаю что за всех скажу, нас переполняет гордость и все такое))))))))) Красавец что тут говорить! Мыкаться 15 лет в поисках выхода! Все таки вселенная любит тебя))))) Нашел, пролечился, привел сознание в порядок! Жму руку!
Спасибо Костя)
 

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024
Привет. С какими чувствами и мыслями писал?
Привет) с чувством благодарности и облегчения от того что это всё в прошлом. Ну ещё старался сделать как можно короче, не анамнез всё таки. Местами испытывал отвращение, когда вспоминал состояние в запое или на отходах или в опьянении. Немного гордости, за то что я таки искал выход, а не просто делал вид, как мне самому иногда казалось. В общем много чувств)
 

Константин51

Помогаю
Команда форума
Регистрация
13 Ноя 2023
Сообщения
8,116
Реакции
4,103
Привет) с чувством благодарности и облегчения от того что это всё в прошлом. Ну ещё старался сделать как можно короче, не анамнез всё таки. Местами испытывал отвращение, когда вспоминал состояние в запое или на отходах или в опьянении. Немного гордости, за то что я таки искал выход, а не просто делал вид, как мне самому иногда казалось. В общем много чувств)
Тяга будет проявляться еще, так что булки не расслабляй))))! Главное, знаешь как ей противостоять???
 

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024

Антуанетта

Старший воспитатель
Команда форума
Регистрация
15 Янв 2022
Сообщения
47,811
Реакции
36,851

Андрей.

Модератор
Команда форума
Регистрация
14 Янв 2021
Сообщения
11,685
Реакции
14,822
Статус
Делюсь опытом
Бросил
10.05.2000
Не было в прошлом трёх лет трезвости.
Аня имела в виду, что не торопись,не говори гоп, пока три года не пройдут.
И тут Костя тоже прав. Тягаиногда будет приходить, как компульсив. Главное помнить, что это состояние длится от силы несколько минут. Главное, не поддаться и не разогнать.
Привет, Толя!
 

Антуанетта

Старший воспитатель
Команда форума
Регистрация
15 Янв 2022
Сообщения
47,811
Реакции
36,851

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024
Аня имела в виду, что не торопись,не говори гоп, пока три года не пройдут.
И тут Костя тоже прав. Тягаиногда будет приходить, как компульсив. Главное помнить, что это состояние длится от силы несколько минут. Главное, не поддаться и не разогнать.
Привет, Толя!
Привет Андрей)
 

Оксана1974

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
23 Янв 2023
Сообщения
19,590
Реакции
8,187
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Всем привет, меня зовут Анатолий
Здравствуй Анатолий, я Оксана))
После этого случая я стал ходить в церковь, читать Библию и много работать
Это хорошо, только осознание приходит чуть позже. В древних книгах много мудрости. Если искать ответы, то найдешь их.
Далее после расставания с девушкой, я вернулся к употреблению, уже осознанно став атеистом.
Обиделся на Создателя за что-то?)
Что он тебе не помог? А он и не должен. Ты сам себе должен помочь, а он только показать в каком направлении идти, а в каком - нет.)
Обращайся!
Короче я прослезилась…)
 

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024
Что было самым трудным, когда ты сюда пришел? Когда лечение начал?
Спать ночью было трудно и утром вставать. Трудно было сдерживаться от того что бы не начать требовать к себе внимания. В то же время не хотелось н какого внимания вообще, был страх что придёт условный Костя и заставит переписывать, а времени итак нету. Трудно было читать статьи для родственников. Вообще всё трудно было. Над моралью подумать было очень трудно, малюсенький рассказик, а у меня как будто блок стоит в голове и мозг меня на фиг посылает. Вот работа над маленькими рассказами была самая трудная.
 

Андрей.

Модератор
Команда форума
Регистрация
14 Янв 2021
Сообщения
11,685
Реакции
14,822
Статус
Делюсь опытом
Бросил
10.05.2000
Вот работа над маленькими рассказами была самая трудная.
Труден всегда первый шаг. Недаром же, вроде, у китайцев, есть изречение- большой путь всегда начинается с первого шага.
А эти маленькие детские рассказы как раз и включены в программу для того, что б пробудить то, что в человеке заложено с детства, заставить вспомнить что такое хорошо, и что такое плохо.
 

Оксана1974

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
23 Янв 2023
Сообщения
19,590
Реакции
8,187
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Знай, ты все можешь!
Но первое время надо себя беречь. Меня на 8 месяцев где-то так круто качнуло, когда я переоценила себя, вернее беспечно к себе отнеслась. Но я быстро умею себя пресекать. Эгоистка)) не дай бог со мной любимой что-то случится 🤣.

Буден нелегко, но интересно!)
Молодец, что написал свою историю.
 

Anatoliy_

Помогаю
Команда форума
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
3,645
Реакции
1,278
Бросил
18.11.2024
Знай, ты все можешь!
Но первое время надо себя беречь. Меня на 8 месяцев где-то так круто качнуло, когда я переоценила себя, вернее беспечно к себе отнеслась. Но я быстро умею себя пресекать. Эгоистка)) не дай бог со мной любимой что-то случится 🤣.
Хорошо, уже начал себя беречь.
Буден нелегко, но интересно!)
Молодец, что написал свою историю.
Спасибо Оксана)
 

Оксана1974

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
23 Янв 2023
Сообщения
19,590
Реакции
8,187
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Хорошо, уже начал себя беречь.

Спасибо Оксана)
Будь эгоистом в хорошем смысле этого слова. Заботься о себе, даже когда сложно, это все кажется, что сложно. На самом деле все зависит только от тебя. И как настроишь ты свой внутренний мир, такой и будет твой внешний мир. Но об этом чуть позже. Всему свое время. На сегодня все правильно.)
 
Сверху