Евгений Жовнер
Посетитель
- Регистрация
- 17 Окт 2013
- Сообщения
- 16
- Реакции
- 0
Доброго времени суток, господа. Сегодня я решил зарегистрироваться на форуме, чтобы с помощью вашего сообщества разработать методы личностной борьбы зависимого с зависимостью. Конкретики никакой в плане того, будет ли это наркомания, рукоблудие, курение, алкоголизм либо другая девиация, которая может навредить человеку, его психике и здоровью.
На данный момент проводу различного рода исследования на себе самом, дабы по своему опыту выявить различные методы борьбы с тягой к вредному. Ну чтож, приступим!
В первую очередь, хочу предоставить вам свои результаты, которых удалось достичь без чьей либо помощи или вмешательства со стороны медицины:
Первоначально я бросил употреблять спиртное. Учитывая свою генетическую предрасположенность к алкоголизму, считаю что это был довольно большой шаг в борьбе за свое здоровье. К сожалению или к счастью, алкогольной зависимостью я не страдал, часто пил лишь за компанию, и не тянулся к бутылке без повода. Но все равно, необходимо было избавиться от манеры выпивать с кем либо. Достигнуто это было довольно легко - перестал общаться с теми, кто пьет. Но так же, я временами пил в случаях депрессии и других проблем, будь то на работе или дома. Свою роль в преодолении этого невинного на первый взгляд запивания своего горя послужило то, что я стал чаще анализировать свое поведение в пьяном виде. Признаю тот факт, что не каждому это может помочь, ведь тут так же необходима решительность и целеустремленность, а под гнетом обстоятельств трудно отказаться от того, что облегчает душу и мысли. Но пить я таки бросил, ибо осознав всю отвратительность своего поведения в состоянии алкогольного опьянения, и что немаловажно, последствия, которые это влекло за собой, я перестал употреблять алкоголь.
Далее - курение. Конкретно разобраться с тем, что помогло мне отвыкнуть от пристрастия к табакокурению после 7-8 лет активного вырукивания порой половины, ато и всей пачки в день. Возможно помогла здравая оценка того, что курение не понижает стресса и вообще не приносит никакого облегчения. Так же помог переход на дешевые сигареты, вкус которых был просто отвратителен и порой болела голова. Видимо организм сам както определил, что курение таки не так уж и благоприятно, как было то до. Так же помогло настойчивое воздержание и самоконтроль во время стрессов. Тут главное осознавать всю незначимость текущих проблем и трезво оценивать ситуацию, быть реалистом и немного жадным (но не жлобом конечно же). Решив завязать ремень потуже, я перестал покупать сигареты, а привычку стрелять у знакомых принял за моветон. Результат конечно же не 100%, и изредка в особо тяжелых ситуациях таки хочется затянуться, порой даже снятся сны с подобным содержанием, но тут главное твердо стоять на своем, и понимать, что стимуляция извне твоих нервных центров не приводит к долгосрочному и действительно полезному результату, и проблемы нужно преодолевать, а не закуривать.
И наконец последнее и самое сложное. Это уже сама наркомания. Но наркомания не химическая, а физическая. Как известно, при возбуждении и эякуляции, у человека вырабатывается серотонин и окситоцин, что способствует так же выработке эндорфины, которые в мозгу вызывают определенную реакцию, вызывающую у людей чувство наслаждения, удовлетворения и соответственно - вызывает зависимость. После довольно продолжительных отношений с девушкой, и конечно же очередного расставания, моя половая жизнь да и вообще отношения с женским полом отошли за задний план, и я полностью сконцентрировался на работе. Однако, тяга к удовлетворению своего сексуального аппетита так и осталась, т.е. от влечения и следовательно желания сношаться и эякулировать я не лишился. Первоначально я относился к этому спокойно, мастурбировал 1-3 раза в неделю и не задумывался. Позже, как я заметил, меня стало больше волновать подобное удовлетворение самого себя. Первоначально я не стал придавать особого значения этому, но позже стал ловить себя на том, что стал более раздражительным, в интернете так или иначе стал чаще посещать сайты, содержащие эротику и порнографию. Повинуясь логике, я боролся с "агрессией зверя" банально кормя его. Постепенно сокращая периодичность до 1 раза в неделю (а позже раз в 2 недели), но ни моральная установка, ни какая либо другая, психологическая и даже физическая, не давали нужных мне результатов. Так или иначе, в определенное время рассудок помутнялся, и выработка окситоцина не прекратилась, вожделение все так же терзало меня, и терзает до сих пор, но уже реже, раз в месяц. первое время конечно же интерес абсолютно пропадает, порой даже появляется отвращение, но далее все равно появляется сильное желание, наваждение получить физическое удовлетворение. Речь идет не о рукоблудии, а о сексе вообще. Время все тратится на работу и интерес к личной жизни вообще на нуле, однако опять же - выработка химических соединений в гипоталамусе временами так и осталась.
Конечно же возникнет ризонный вопрос - зачем писать об этом на форуме о борьбе с наркоманией, если на эту тематику есть немало православных и прочих медицинских ресурсов. Но, так как я провел исследования, навел справки, и понял, что сексуальное удовлетворение имеет прямую связь с наркоманией и наркотической зависимостью, однако без явных вредных последствий для организма. Второй логичный вопрос, который может возникнуть у любого - а зачем с этим бороться, это ведь естественно? Но смею вас заверить господа, что если своевременно не уделить этому должного внимания, люди, которые находятся в той же ситуации, пристрастятся к этому, и в тот момент, когда им получится наладить личную жизнь, на фронте интимном будут проблемы, связанные с тем, что фаллос перестанет адекватно реагировать на влагалище, привыкнув к руке, как бы это смешно ни звучало. Ну и последний логичный вопрос - а как же услуги проституток? И ответ соответственно логичный - не каждому это по карману, или не у каждого эта возможность предусмотрена бюджетным планом, моральными устоями и вообще может быть не характерна для данного индивидуума. Следовательно мастурбация одна из тех зависимостей, с которой надо так или иначе всетки бороться, ведь читая истории наркозависимых и проводя аналогии, я увидел немало пугающих совпадений. К примеру возьмем человека, который хочет избавиться от героиновой зависимости.
У пациента наблюдается нервозность в следствии психологического сопротивления физиологической потребности, что одновременно влияет на психику и взаимоотношение к окружающими. Рано или поздно происходят рецидивы и срывы, но если в случае с тем, что героиновый наркоман имеет возможность оградить себя от связей с дилером или не позволять сторонним лицам тратить деньги, то зависимый от своей физической потребности никак не может сохранить свой детородный орган в полном функционале, и при этом стойко игнорировать его сигналы.
Возможно вся тема покажется вам нестандартной, жестокой насмешкой, но смею с вами не согласиться, для меня это не менее важная тема и проблема, т.к. рукоблудие это мероприятие, без которого человек так же должен уметь обходиться, и оно не должно влиять на сознание человека, когда он по долгу службы вынужден лишаться интимных отношений. Как и наркомания, это лишь ненужный довесок и ненадежный способ восполнить пустоту. образовавшуюся в человеке по различного рода обстоятельствам.
Прошу вас правильно отнестись к теме и выдвигать свои предположения, методы и способы борьбы.
_________________
Твари ли мы дрожащие или право имеем быть независимыми!
На данный момент проводу различного рода исследования на себе самом, дабы по своему опыту выявить различные методы борьбы с тягой к вредному. Ну чтож, приступим!
В первую очередь, хочу предоставить вам свои результаты, которых удалось достичь без чьей либо помощи или вмешательства со стороны медицины:
Первоначально я бросил употреблять спиртное. Учитывая свою генетическую предрасположенность к алкоголизму, считаю что это был довольно большой шаг в борьбе за свое здоровье. К сожалению или к счастью, алкогольной зависимостью я не страдал, часто пил лишь за компанию, и не тянулся к бутылке без повода. Но все равно, необходимо было избавиться от манеры выпивать с кем либо. Достигнуто это было довольно легко - перестал общаться с теми, кто пьет. Но так же, я временами пил в случаях депрессии и других проблем, будь то на работе или дома. Свою роль в преодолении этого невинного на первый взгляд запивания своего горя послужило то, что я стал чаще анализировать свое поведение в пьяном виде. Признаю тот факт, что не каждому это может помочь, ведь тут так же необходима решительность и целеустремленность, а под гнетом обстоятельств трудно отказаться от того, что облегчает душу и мысли. Но пить я таки бросил, ибо осознав всю отвратительность своего поведения в состоянии алкогольного опьянения, и что немаловажно, последствия, которые это влекло за собой, я перестал употреблять алкоголь.
Далее - курение. Конкретно разобраться с тем, что помогло мне отвыкнуть от пристрастия к табакокурению после 7-8 лет активного вырукивания порой половины, ато и всей пачки в день. Возможно помогла здравая оценка того, что курение не понижает стресса и вообще не приносит никакого облегчения. Так же помог переход на дешевые сигареты, вкус которых был просто отвратителен и порой болела голова. Видимо организм сам както определил, что курение таки не так уж и благоприятно, как было то до. Так же помогло настойчивое воздержание и самоконтроль во время стрессов. Тут главное осознавать всю незначимость текущих проблем и трезво оценивать ситуацию, быть реалистом и немного жадным (но не жлобом конечно же). Решив завязать ремень потуже, я перестал покупать сигареты, а привычку стрелять у знакомых принял за моветон. Результат конечно же не 100%, и изредка в особо тяжелых ситуациях таки хочется затянуться, порой даже снятся сны с подобным содержанием, но тут главное твердо стоять на своем, и понимать, что стимуляция извне твоих нервных центров не приводит к долгосрочному и действительно полезному результату, и проблемы нужно преодолевать, а не закуривать.
И наконец последнее и самое сложное. Это уже сама наркомания. Но наркомания не химическая, а физическая. Как известно, при возбуждении и эякуляции, у человека вырабатывается серотонин и окситоцин, что способствует так же выработке эндорфины, которые в мозгу вызывают определенную реакцию, вызывающую у людей чувство наслаждения, удовлетворения и соответственно - вызывает зависимость. После довольно продолжительных отношений с девушкой, и конечно же очередного расставания, моя половая жизнь да и вообще отношения с женским полом отошли за задний план, и я полностью сконцентрировался на работе. Однако, тяга к удовлетворению своего сексуального аппетита так и осталась, т.е. от влечения и следовательно желания сношаться и эякулировать я не лишился. Первоначально я относился к этому спокойно, мастурбировал 1-3 раза в неделю и не задумывался. Позже, как я заметил, меня стало больше волновать подобное удовлетворение самого себя. Первоначально я не стал придавать особого значения этому, но позже стал ловить себя на том, что стал более раздражительным, в интернете так или иначе стал чаще посещать сайты, содержащие эротику и порнографию. Повинуясь логике, я боролся с "агрессией зверя" банально кормя его. Постепенно сокращая периодичность до 1 раза в неделю (а позже раз в 2 недели), но ни моральная установка, ни какая либо другая, психологическая и даже физическая, не давали нужных мне результатов. Так или иначе, в определенное время рассудок помутнялся, и выработка окситоцина не прекратилась, вожделение все так же терзало меня, и терзает до сих пор, но уже реже, раз в месяц. первое время конечно же интерес абсолютно пропадает, порой даже появляется отвращение, но далее все равно появляется сильное желание, наваждение получить физическое удовлетворение. Речь идет не о рукоблудии, а о сексе вообще. Время все тратится на работу и интерес к личной жизни вообще на нуле, однако опять же - выработка химических соединений в гипоталамусе временами так и осталась.
Конечно же возникнет ризонный вопрос - зачем писать об этом на форуме о борьбе с наркоманией, если на эту тематику есть немало православных и прочих медицинских ресурсов. Но, так как я провел исследования, навел справки, и понял, что сексуальное удовлетворение имеет прямую связь с наркоманией и наркотической зависимостью, однако без явных вредных последствий для организма. Второй логичный вопрос, который может возникнуть у любого - а зачем с этим бороться, это ведь естественно? Но смею вас заверить господа, что если своевременно не уделить этому должного внимания, люди, которые находятся в той же ситуации, пристрастятся к этому, и в тот момент, когда им получится наладить личную жизнь, на фронте интимном будут проблемы, связанные с тем, что фаллос перестанет адекватно реагировать на влагалище, привыкнув к руке, как бы это смешно ни звучало. Ну и последний логичный вопрос - а как же услуги проституток? И ответ соответственно логичный - не каждому это по карману, или не у каждого эта возможность предусмотрена бюджетным планом, моральными устоями и вообще может быть не характерна для данного индивидуума. Следовательно мастурбация одна из тех зависимостей, с которой надо так или иначе всетки бороться, ведь читая истории наркозависимых и проводя аналогии, я увидел немало пугающих совпадений. К примеру возьмем человека, который хочет избавиться от героиновой зависимости.
У пациента наблюдается нервозность в следствии психологического сопротивления физиологической потребности, что одновременно влияет на психику и взаимоотношение к окружающими. Рано или поздно происходят рецидивы и срывы, но если в случае с тем, что героиновый наркоман имеет возможность оградить себя от связей с дилером или не позволять сторонним лицам тратить деньги, то зависимый от своей физической потребности никак не может сохранить свой детородный орган в полном функционале, и при этом стойко игнорировать его сигналы.
Возможно вся тема покажется вам нестандартной, жестокой насмешкой, но смею с вами не согласиться, для меня это не менее важная тема и проблема, т.к. рукоблудие это мероприятие, без которого человек так же должен уметь обходиться, и оно не должно влиять на сознание человека, когда он по долгу службы вынужден лишаться интимных отношений. Как и наркомания, это лишь ненужный довесок и ненадежный способ восполнить пустоту. образовавшуюся в человеке по различного рода обстоятельствам.
Прошу вас правильно отнестись к теме и выдвигать свои предположения, методы и способы борьбы.
_________________
Твари ли мы дрожащие или право имеем быть независимыми!