Текущее время: 05 дек 2016 17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 518 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:03 
Не в сети
Мегафорумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014 05:20
Сообщения: 1328
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Статус: Мама
Пол: Женский
Пекинка вещь, я забыла, точно ее , пасибо)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:10 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 07 июл 2014 16:03
Сообщения: 1830
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Блииин, я ретируюсь...
Лина писал(а):
через пол года похудела где то до 15ти кг
нет цели весить 45 кг. Поэтому дельных советов дать, к сожалению, не могу #%$%^T%


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:15 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014 00:55
Сообщения: 132
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
А я худела вкусно: куриная грудка, без шкуры, белая рыба в пароварке и все овощи, кроме картофеля. Ну и плюс аквааэробика 2 раза в неделю.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:18 
Не в сети
Посетитель

Зарегистрирован: 26 июл 2012 04:04
Сообщения: 138
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Helen писал(а):
Блииин, я ретируюсь...
Лина писал(а):
через пол года похудела где то до 15ти кг
нет цели весить 45 кг. Поэтому дельных советов дать, к сожалению, не могу #%$%^T%


)))я имела в виду, что похудела на 15 кг. Просто когда, то худеешь, то поправляешься...то как гармошка тело растягивается и стягивается))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:18 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 07 июл 2014 16:03
Сообщения: 1830
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Олэнка! Очень вкусно! Но не каждый же день? Я тоже грудку куриную в пергаменте каждый день на ужин с овощами... Но надоело. На НГ хочется майонезным салатом отравиться.. *&YY^%$


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:32 
Не в сети
Посетитель

Зарегистрирован: 26 июл 2012 04:04
Сообщения: 138
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
еще очень вкусно и полезно - филе индюшки (запеченое) ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:36 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014 00:55
Сообщения: 132
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Helen писал(а):
Олэнка! Очень вкусно! Но не каждый же день? Я тоже грудку куриную в пергаменте каждый день на ужин с овощами... Но надоело. На НГ хочется майонезным салатом отравиться.. *&YY^%$


Я травилась чем-нибудь вкусненьким 1 раз в неделю, в субботу)))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 22:39 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 07 июл 2014 16:03
Сообщения: 1830
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Блииин, чем больше худеешь, тем больше кушать хочется... i am sorry.. особенно когда много рецептов вкусных знаешь.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015 23:53 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10659
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
Олэнка писал(а):
А я худела вкусно: куриная грудка, без шкуры, белая рыба в пароварке и все овощи, кроме картофеля. Ну и плюс аквааэробика 2 раза в неделю.

ну и как ты это все ела то ? рассказывай давай,делись.я то на магги тоже ела все на пару и овощи и грудку и рыбу и даже сыр.
но это очень строго!и я посчитала примерную калорийность-не сьедала даже 1000 в день .еще бы тут на 15 не похудеешь!что я и сделала недавно.

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015 23:48 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014 00:55
Сообщения: 132
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
[/quote]
ну и как ты это все ела то ? рассказывай давай,делись.я то на магги тоже ела все на пару и овощи и грудку и рыбу и даже сыр.
но это очень строго!и я посчитала примерную калорийность-не сьедала даже 1000 в день .еще бы тут на 15 не похудеешь!что я и сделала недавно.[/quote]
Вот ты Джесс, молодца, 15 - это крутяк! &*&Appl
Если честно калорийность считать лень и не люблю я цифры! Потому то и выбрала, такую диету.
Этой диете научила меня подруга, живущая в Москве, она в то время была очень богата, однажды мне говорит, вот похудеешь на 10 килограмм, я тебе за свой счёт гардероб обновлю ^%^%uy , что есть и как я тебе расскажу, главное похудей.
И рассказала: во-первых перед каждым приёмом пищи за полчаса 2 стакана воды.
Куриную грудку надо есть так (причём раньше я терпеть это белое мясо не могла) отвариваешь её без кожи в чуть подсоленном бульончике. В бульончик можно кинуть лук репчатый целой луковицей, морковку целый и чечевицы немного. Как только грудка готова, ты её горяченькую вынимаешь на тарелочку и по кусочку отрываешь, макаешь в специи (перчик, приправка сухая) и ешь (такая вкуснятина!). Поела, если ещё есть захочешь, то по очереди с бульона, лучок, морковка ну и сам бульон.
Рыба белая, больше я налегала на камбалу, ледяную и путассу. Кидаешь в пароварку с замороженными овощами (предварительно разморозив). Овощи замороженные, которые не надоедали, это перец красный, жёлтый, зелёный, и стручковая фасоль.
Ещё я любитель чая, а где чай, там и сахарный песок, раньше клала 3,5 ложки песка, стала эту порцию уменьшать, в итоге сейчас 1,5 ложки.
Что интересно, когда я долго посидела на этой диете, мне совсем жирной пищи не хотелось.
Летом ясно дело, больше овощи.
Вот как-то так!
Правда, хоть я и похудела подружка мне гардероб не обновила, так как денег у неё стало гораздо меньше, но подарила мне шикарный кожаный плащ, в котором я познакомилась со своим мужем))) &*&dance


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015 23:49 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014 00:55
Сообщения: 132
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Ах да и аквааэробикой занималась два раза в неделю - тоже классная штука вода.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2015 22:35 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014 00:55
Сообщения: 132
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
DzHeSsI, рассказывай про свои успехи по похудению????


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015 12:28 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2015 12:01
Сообщения: 4011
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Статус: Бросаю
Пол: Мужской
А вы что здесь все такие толстые ?
Я знаю отличную диету для похудения. Неделя - 6 кг. На себе сам испробовал, вчера взвесился ))

_________________
Жизнь ломает сильнейших, ставя их на колени, чтобы доказать, что они могут подняться, слабаков же она не трогает. Они и так всю жизнь на коленях.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015 13:22 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10659
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
Xela Moon писал(а):
А вы что здесь все такие толстые ?
Я знаю отличную диету для похудения. Неделя - 6 кг. На себе сам испробовал, вчера взвесился ))

нук выкладывай

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: про худение)))
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015 13:23 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10659
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
карцер?))

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 518 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 35  След.



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down