Текущее время: 24 окт 2018 02:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

{ VISITS } Просмотры: 2782  В Закладках В Закладках: 0  Подписчиков Подписчиков: 0 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018 14:49 
Не в сети
Бог флуда

Зарегистрирован: 28 апр 2013 23:22
Сообщения: 2317
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
symba,
а близкие люди есть вокруг тебя? Кто-нибудь тебя в выздоровлении поддерживает?

_________________
Это нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018 22:49 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 28 янв 2018 12:59
Сообщения: 24
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Бросаю
Пол: Мужской
Да есть близкие. Девушка поддерживает, брат поддерживает. Двигаюсь по тихоньку. Циклами все как то. Спокойные дни, сменяются тревожными


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 01 мар 2018 08:04 
Не в сети
Модератор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013 18:16
Сообщения: 5206
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 184 раз.
Вот и держись таких людей, которые тебе действительно добра желают.

_________________
Я люблю сидеть низко - с низкого не так опасно падать...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 01 мар 2018 22:57 
Не в сети
Мастер слова
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2016 00:15
Сообщения: 1862
Откуда: Керчь
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
symba, у здоровых людей - относительно здоровых, - тоже все циклами, так что это нормально. Вижу цель - не вижу препятствий.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018 07:43 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 28 янв 2018 12:59
Сообщения: 24
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Бросаю
Пол: Мужской
Самое сложное, это научиться радоваться наркотиков и алкоголя. Даже работа, которая раньше нравилась уже не так интересна. Да и вообще мало что интересно стало.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018 10:38 
Не в сети
Всемогущий писарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012 02:59
Сообщения: 5989
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
symba писал(а):

Самое сложное, это научиться радоваться наркотиков и алкоголя. Даже работа, которая раньше нравилась уже не так интересна. Да и вообще мало что интересно стало.


Да...это проблема. Мне знакомо.
Надо искать что-то такое, что будет давать сильные, мощные ощущения. тогда появится чувство полноты жизни.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018 09:19 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 28 янв 2018 12:59
Сообщения: 24
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Бросаю
Пол: Мужской
Всем привет. Вот уже не употребляю более 10 месяцев. Не курю траву.

Проблемы не закончились. Тогда я потерял работу, потом лежал 3 месяца и пытался успокоиться.
И нашел работу, где было спокойно, но платили очень мало. Там я почувствовал силу и пустился искать себе работу достойную, потому что надо заработать на жилье, чтобы создать семью.
Такую работу я нашел, это айти компания, а я программист. Там опять началась сильная тревога из-за того что задачи были сложные для меня. В итоге тревога нарастала с каждым днём, пока не достигла предела и у меня опять сработал инстинкт побега. Голова перестала думать, и я просто сам очередной раз уволился, хотя мне сказал руководитель чтобы я не торопился
У меня очень заниженная самооценка которая меня стопорит. Я каждый раз кручу мысли о работе, как у меня ничего не получится. Что я такой никчемный. В итоге я позвонил на старую работу в состоянии этой тревоги и меня согласились взять назад.

На этой работе мне дали высокую зарплату, но и задачи стоят сложные. Мне надо быть ведущим программистом и сделать два сложных проекта.
Я вышел и поработал 3 дня. Тревога опять началась, я просто боюсь и всё. Что то внутри меня блокирует все и находит миллион отмазок чтобы снова бежать. Я позвонил боссу, и он сказал что хочет мне помочь с этим справиться. Что все равно мне придется с этим где то справляться. Я попросил время чтобы оклематься. Вот уже 3я неделя пошла как я не работаю. Меня ждут.

Видимо раньше трава служила обезболивающим от этой тревоги. А как я перестал употреблять так страхи выскочили. Как ребенок.
Сам я по сути своей всегда был таким тревожным, может это и стало причиной наркомании.
На этом фоне развилась депрессия. Я не вижу радости ни в чем и ничего не интересно, только мысли... Мысли... Мысли...
Я пошел к психиатру и он выписал мне антидепрессант. Параллельно начал заниматься с психотерапевтом на тему когнитивно поведенческой терапии. Эта терапия мыслей, которая позволяет рационализировать их и отказаться от старых убеждений.

Незнаю зачем я это пишу, видимо поплакаться, а может что то дельное скажете.

Сейчас перед выбором идти ли на эту работу, с такой жуткой неуверенностью и страхами.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018 03:12 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 23 июл 2018 01:39
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
symba писал(а):

На этой работе мне дали высокую зарплату, но и задачи стоят сложные. Мне надо быть ведущим программистом и сделать два сложных проекта.
Я вышел и поработал 3 дня. Тревога опять началась, я просто боюсь и всё. Что то внутри меня блокирует все и находит миллион отмазок чтобы снова бежать. Я позвонил боссу, и он сказал что хочет мне помочь с этим справиться. Что все равно мне придется с этим где то справляться. Я попросил время чтобы оклематься. Вот уже 3я неделя пошла как я не работаю. Меня ждут.

Прочитав этот абзац, можно сделать вывод, что ты хороший специалист. Я встречал девочек в it-отделах, которые не знают что такое биос, например. И вообще не боятся )))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018 10:38 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 28 янв 2018 12:59
Сообщения: 24
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Бросаю
Пол: Мужской
Я очень парюсь из-за всего. Раньше наркотик позволял отключить мозги. Сейчас такого нет.

Как научиться не париться по любому поводу? Перестать анализировать?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018 12:48 
Не в сети
Гость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2016 14:25
Сообщения: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
symba, мне помогли перестать париться Анонимные Наркоманы (работа по 12 шагам) , плюс антидепрессант. Психотерапия не помогла.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018 14:55 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2018 20:04
Сообщения: 141
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
symba писал(а):

Я очень парюсь из-за всего. Раньше наркотик позволял отключить мозги. Сейчас такого нет.

Как научиться не париться по любому поводу? Перестать анализировать?

symba, я уже поменял не мало профессий и везде работал продолжительное время, добивался не мало в каждой, факт в том что когда приходишь на новое место идёт период адаптации, сначала не понятно и страшно, потом тяжело, но через какое то время, у меня месяц полтора выходишь на ровную линию, это как в гору поднимаешься и когда уже поднялся едешь по вершине, порой встречаются на пути не большие кочки но уже не так паришься из за этого.
Анализируя свою жизнь можно заметить что так в любом новом деле, главное идти вперёд не смотря не на что, надеюсь помог.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Начать все с начала
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018 22:37 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2018 20:38
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
А мне кажется, что не бывает всегда все ровно. Если ты переживаешь, это так же говорит о твоей отзывчивости, чувствительности и ответственности. А вот как раз стремление чтобы «всегда все было хорошо» только нагоняет тревогу. По сути это невозможно.
И поддержу про анонимных наркоманов, это работает. Сама на группы хожу.
Антидепрессанты мне тоже помогли. Я сходила к психиатру, объяснила проблему. Она провела со мной беседу и назначила таблетки. Я пропила курс. И внутреннее состояние нормализовалось. Не бойся идти к врачам.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3





Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down