Текущее время: 05 дек 2016 11:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 14:28 
Не в сети
Новичёк

Зарегистрирован: 07 окт 2013 03:30
Сообщения: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
У меня дороги только если приглядываться долго, можно увидеть, на кистях в основном, а на централке резаные сильно, белые шрамы ...ровненькие такие, параллельные практически. .. 4 штуки. ..вот из-за них обламываюсь...набью себе нотный стан с нотами типа зря я чтоли 9дет музыкальную школу долбила)))))) а у нас кстати на вены не смотрят и тесты не надо на первый раз, это если по наркоте потеряешь права, , тогда ппц, наверняка все уже слышали про наш "идиотентест")))) это и бабла немеряно, и несколько лет, пока восстановишь...и надо по любому чистым быть, тут проплатить нереально. ..
_________________
Наши неудачи поучительнее наших удач...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 14:31 
Не в сети
Новичёк

Зарегистрирован: 07 окт 2013 03:30
Сообщения: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Батарея садится, до попозже)
_________________
Наши неудачи поучительнее наших удач...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 15:17 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012 02:59
Сообщения: 4993
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Ну, встаешь в шесть, дальше чё?
Сына у тебя взрослый ваще, дочь тоже, могут и помогать тебе, между прочим. Мой мелкий ещё сынуличка - пять лет, а уже помогает по мелочам, всё же с паршивой собаки хоть шерсти клок :mrgreen: :D Какое-никакое, а облегчение. С мелкой могут погулять, в магазин смотаться, то сё...Не нагружай себя очень, можно ловить бессонницу просто от усталости, запроста. Я когда умотаюсь - то же не сплю.
А ты гуляешь вообще? На ночь надо поменьше питаться, хорошо прогуляться на свежем воздухе не очень активно. Потом хорошо холодный душ (именно прохладный, а не горячий) постоять, замерзнуть, потом молоко желательно с мёдом. И не думать о всяких проблемах на ночь. Мне вот этот метод помогает очень хорошо, и раньше, когда только бросила и сейчас тоже если чё случается.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 15:18 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012 02:59
Сообщения: 4993
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Не знаю, откуда у вас дороги..... :mrgreen:
у меня ничё не осталось - ни дорог никаких не видно, ни вен бугаааааа. Когда кровь надо брать или капельницу там - ваще зашибись, весь младший персонал сбегается бороться))))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 15:32 
Не в сети
Новичёк

Зарегистрирован: 07 окт 2013 03:30
Сообщения: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я такая полоумная мамаша, , что всё взвалила на себя...дочка помогает очень, а старший лентяй и эгоист))) у него школа до 4х вечера каждый день, а потом новая любовь, я его нечасто с помощью напрягаю..а мелкая мамина, ни с кем не остается , только по крайней необходимости)))) ) это когда я работаю. ..гуляем с ней не меньше 3х часов каждый день. .Я думаю, скоро буду спать лучше, сейчас 11 день без всего, должно еще немного времени пройти. .а молоко с мёдом кстати спасибо за идею, сегодня нахлещусь вечером))))
_________________
Наши неудачи поучительнее наших удач...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 15:41 
Не в сети
Модератор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2013 14:08
Сообщения: 2753
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Наташа, "полоумность" это лишнее, а то так в соседний раздел перейдёшь "Родительский уголок" называется.
А от бессонницы ещё дыхательные упражнения помогают, после душа как раз. :smile:
_________________
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом? С. Моэм

_________________
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом? С. Моэм
Растворись в жизни. Ошо


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 15:45 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012 02:59
Сообщения: 4993
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Наташа2013 писал(а):
Я такая полоумная мамаша, , что всё взвалила на себя...


Это не ты полоумная мамаша, это в тебе говорит твоя зависимость. Естественно)))))
Надо научиться доверять другим людям и не думать, что только ты можешь сделать всё именно так как надо. Это и другие тоже могут на самом деле)) Сына напрягай - любовь любовью, а живёт -то он пока что с тобой, в вашей семье, обязанности есть у малыша? :mrgreen:
А зависимому человеку перенапрягаться нельзя - это может привести к срыву, запросто. Да и ваще, что ты можешь детям дать - если весь день ходишь как зомби, ночь без сна - значит весь день будешь как овощь.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 15:59 
Не в сети
Новичёк

Зарегистрирован: 07 окт 2013 03:30
Сообщения: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ну я уже не зомби ни разу)))) ) уже и обеды готовлю, , даже спорт с утра делала...а насчет сына это не зависимость ....это мое неуместное уже чувство вины. ..я присела на ширево, , когда ему полгода было, а очнулась, когда почти 5 стало. ...не могу от этого освободиться никак...всё самое интересное прошло мимо меня. .хорошо хоть бабушка у нас золотая, без неё неизвестно где б я сейчас была, или б сидела или б закопали. .
_________________
Наши неудачи поучительнее наших удач...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 16:02 
Не в сети
Новичёк

Зарегистрирован: 07 окт 2013 03:30
Сообщения: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Кстати три часа сна сегодня и я бодрячком на удивление. .чаю зеленого покрепче заварила и аллес нормалес)))))
_________________
Наши неудачи поучительнее наших удач...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013 16:04 
Не в сети
Новичёк

Зарегистрирован: 07 окт 2013 03:30
Сообщения: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Февралина спасибо за совет) про дыхание давно слышала, ни разу правда не вникала..погуглю вечером, когда мои спать лягут...
_________________
Наши неудачи поучительнее наших удач...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013 01:02 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 22 окт 2013 00:53
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
подскажите как уснуть? перекумариваю- спать не могу.... сонники в аптеках по рецепту


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бессонница
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013 06:44 
Не в сети
Мегафорумчанин

Зарегистрирован: 02 авг 2013 22:22
Сообщения: 1088
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
..Донормил...лирика..


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Дима13 и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down