Текущее время: 06 дек 2016 08:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015 12:34 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 07 июл 2014 16:03
Сообщения: 1830
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Вега писал(а):
Я взрослый "ребенок" из дисфункциональной семьи, где авторитарная мать
Соглашусь с Вегой. отсюда нужно плясать.
Мое мнение, что алкоголем пытаются заполнить пустоту души. И не только алкоголем. И наркотиками и едой и работой... Если человек не самодостаточный (без обид), то ему нужно что-то(кто-то), чтобы ему не было так одиноко. Отсюда и зависимость. Кстати и муж, скорее всего стал из-за этого же употреблять. Дети выросли, если раньше они составляли смысл жизни, то теперь в душе пустота. Чувствуешь себя ненужным. Неумение справляться с трудностями, плохое настроение, скука - вот и думается, что алкоголь(наркотик) сможет спасти. Но нет. Приходит завтра, а проблемы так и остались нерешенные, настроение плохое, опять скучно... замкнутый круг. Нужно разобраться откуда это пошло и заняться собой, заполнить свою пустоту интересом ,творчеством, самопознанием...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015 12:57 
Не в сети
Почётный Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2015 18:29
Сообщения: 844
Откуда: Планета земля
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
Helen,
Для многих употребляющих-начинающих наркотов, это новое. Новые эмоции и ощущения, для некоторых это тупо снятие усталости, и стресса, для кого-то стимулятор чего-либо:-)

_________________
Ее величество судьба дала мне шанс... моя жизнь долго обдумывала, но все же решила им воспользоваться.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015 15:41 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 21 мар 2015 14:50
Сообщения: 34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Жена
Пол: Женский
Спасибо вам большое всем за мнения. Перечитываю каждое и все про меня... Мама моя 18 лет с алкоголиком жила, потом папа закодировался и 18 лет не пил (работал и работал, одна работа, две работы, три работы...) А в отношениях то ничего не изменилось, ну не бегал никуда, трезвый был, а общения то как не было так и не стало. Папа и со мной то не знал и до сих пор наверно не знает как общаться. Я последние четыре года, как уехали в другой город жить, так маленько начала сама менять с ним отношения, при встрече поцелую, скажу что люблю, звонить стала ему просто о делах своих рассказать. А он, мне кажется, очень смущается от этого. А сейчас уже год как стал по вечерам 2-3 рюмки коньяка выпивать. У мамы страх, она всю жизнь против алкоголя, а у нее все алкоголики и брат, и сестра, и отец, и мама (моя бабушка) любитель выпить (пока не заболела, регулярно пила) и теперь уже получается и дочь. А я ваши ответы анализирую и думаю, а ведь правильно все: когда начала в себе разбираться, узнавать что такое созависимость и задала себе такой вопрос, почему я последние годы всегда мужа пыталась принизить (еще не знала что он наркоман) да ты ни чего не понимаешь, ты меня не когда не слушаешь, а я как всегда права оказалась, ты в бизнесе мне на шею сел, а я все везу, как я могу тебя уважать, если ты на диване лежишь и т.д. Я ему предложила этот гребаный бизнес, а он не отказался, как потом сказал, что ты ведь этого очень хотела, я и думал, что буду на подхвате. А я все распланировала по другому, все обязанности поделила, кто за что отвечает, а когда столкнулась с тем, что он не хочет этого делать, моему негодованию не было предела. И упреки, и обзывания и т.д. Как потом выяснилось он и начал употреблять где-то через пол года, как мы затеяли все это с работой. А я сошла с ума от работы, я ни о чем говорить не могла, ни о чем думать, все новое, дикая ответственность, я забила на себя (за 3 года потолстела на 30кг!!!, сейчас занялась собой, правильно питаюсь 10 уже скинула)))) Меня захлестывал страх, ответственность, тоска по дому, обида на мужа, что он мне не помогает и я стала пить (конечно я и раньше пила, то праздники, то пятница(((() Он меня никогда за это не упрекал, просил что не пей так часто, это ведь вредно, да и вдруг сопьешься ( я гордо говорила, что если бы в России все так пили, как я, то алкоголиков бы не было, пишу самой смешно))) две банки пива ерунда, а то что каждый день - я не заостряла на этом внимание. Только когда он уехал в РЦ я задумалась об алкоголе, такой момент был: поняла что очень часто его пыталась принизить, так как боялась что он меня бросит (хотя вообще предпосылок к этому не было, все в моей голове), начала анализировать и всплыла такая обида на папу, что он меня не любил никогда (ревела белугой, да и сейчас пишу это реву), а муж меня любил (по дому все вместе, везде вместе, постоянно о любви говорил, а мне только это и надо). Короче ревела, ревела, пошла купила бутылку вина, выпила и успокоилась. Извините, что так много текста, так хочется выговориться


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015 16:13 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 07 июл 2014 16:03
Сообщения: 1830
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Береза писал(а):
так хочется выговориться
Конечно выговаривайся. Одна из целей походов к психологу-как раз высказаться, скинуть груз. Т.к. мысль бесконечна и в голове можно долго крутить одно и то же. А вот выссказаться или прописать в тетради -совсем другой эффект.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015 13:34 
Не в сети
Посетитель

Зарегистрирован: 24 ноя 2014 18:34
Сообщения: 177
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Береза, только не высаживайте себя на чувство вины к наркоману-мужу. Жена не способна адекватного мужа заставить употреблять наркотики. Ни одного поступка нет, после которого нормальный человек пойдет нюхать/колоть героин.
Что нас, созависимых, разрушает:
1) чувство вины;
2) жалость к себе и к зависимому;
3) гнев на всё и на всех;
4)чувство долга перед всеми кроме себя
5) ощущение безвыходности ситуации.
Каждый из этих пунктов необходимо пережить и отпустить.
И это трудно, но возможно. По крайней мере надо стремиться


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015 14:47 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 28 апр 2013 23:22
Сообщения: 1683
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Вега писал(а):
Береза, только не высаживайте себя на чувство вины к наркоману-мужу. Жена не способна адекватного мужа заставить употреблять наркотики. Ни одного поступка нет, после которого нормальный человек пойдет нюхать/колоть героин.
Что нас, созависимых, разрушает:
1) чувство вины;
2) жалость к себе и к зависимому;
3) гнев на всё и на всех;
4)чувство долга перед всеми кроме себя
5) ощущение безвыходности ситуации.
Каждый из этих пунктов необходимо пережить и отпустить.
И это трудно, но возможно. По крайней мере надо стремиться

Вот прочитала, и поняла, что совершенно точно 1,2 и 5 пункт порой до сих пор ощущаю внутри себя. Все время приходится себя одергивать и возвращать в реальность.

_________________
Это нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015 18:08 
Не в сети
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013 23:55
Сообщения: 424
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Береза писал(а):
Короче ревела, ревела, пошла купила бутылку вина, выпила и успокоилась.

Я из алко семьи , но спится не судьба ,здоровье не позволит. Но когда я спасала мужа, порывалась то выпить(нажраться ), то антидепрессантов съесть. Делала я это, чтобы якобы облегчить эмоциональное состояние, но это обман, я знаю что в опьянении мне еще хуже. На самом деле это была жалость, вроде ах ты так, тогда я буду пить. Сейчас смешно уже. Я спецом выделила , именно это похоже на мой опыт.

_________________
Change. You can.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015 19:32 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 21 мар 2015 14:50
Сообщения: 34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Жена
Пол: Женский
Вега писал(а):
Что нас, созависимых, разрушает:
1) чувство вины;
2) жалость к себе и к зависимому;
3) гнев на всё и на всех;
4)чувство долга перед всеми кроме себя
5) ощущение безвыходности ситуации.
Каждый из этих пунктов необходимо пережить и отпустить.
И это трудно, но возможно. По крайней мере надо стремиться

Все 5 пунктов про меня. Вот вроде все хорошо, работаю над собой, читаю, лекции слушаю, ничего не предвещает беды и вдруг как накроет, по всем пунктам, и ничего не могу сделать. Не знаю еще инструментов наверно, знаний не хватает может быть. Третий день хожу на группу АА, прям вообще какая то безнадега меня обуяла. Такое ощущение, что все, жизнь моя, теперь это группы АА, группы Нар-анон и все. На работе все кувырком, короче пункт 2, 3 и 5 в действии))))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015 19:42 
Не в сети
Почётный Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2015 18:29
Сообщения: 844
Откуда: Планета земля
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
Береза,

Ну дорогая, не все всегда хорошо. Нужны и отрицательные эмоции, чтобы быть сильней. Учись самоконтролю. Учись.

_________________
Ее величество судьба дала мне шанс... моя жизнь долго обдумывала, но все же решила им воспользоваться.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015 21:54 
Не в сети
Посетитель

Зарегистрирован: 24 ноя 2014 18:34
Сообщения: 177
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Береза писал(а):
Вега писал(а):
Что нас, созависимых, разрушает:
1) чувство вины;
2) жалость к себе и к зависимому;
3) гнев на всё и на всех;
4)чувство долга перед всеми кроме себя
5) ощущение безвыходности ситуации.
Каждый из этих пунктов необходимо пережить и отпустить.
И это трудно, но возможно. По крайней мере надо стремиться

Все 5 пунктов про меня. Вот вроде все хорошо, работаю над собой, читаю, лекции слушаю, ничего не предвещает беды и вдруг как накроет, по всем пунктам, и ничего не могу сделать. Не знаю еще инструментов наверно, знаний не хватает может быть. Третий день хожу на группу АА, прям вообще какая то безнадега меня обуяла. Такое ощущение, что все, жизнь моя, теперь это группы АА, группы Нар-анон и все. На работе все кувырком, короче пункт 2, 3 и 5 в действии))))

Я по этим пунктам несколько раз в неделю прохожусь:
1) где я посчитала себя виноватой? Где реально виновата? Что сделать, чтобы исправить вину? Как в следующий раз поступить в подобной ситуации? Далее молитва и просьба о прощении. Ну и... Прощаю себя. Новикова так учит. Прямо самой себе говорю: да бывает, не переживай:)
2) чтобы избавиться от жалости к себе: аутоиренинг да всё у меня будет хорошо, да я вот это сделаю и это сделаю (план составляю себе). Если что то не получается: ничего страшного, попробую по другому. Ну а о зависимом молитва-просьба смысла: "помоги ему, ибо я не в силах".
3) гнев меня накрывает-пока не знаю что делать. Стараюсь на ребенке не срываться. Опять же молюсь
4) ну долг перед всеми подряд-как то сам по себе отпал. Только перед ребенком остался. Стараюсь мотивировать любовью себя, не долгом
5) не употребляю наркотики, не курю, не употребляю зависимого, пью все меньше и в компании. Для меня выход точно есть. Для зависимого-да, тоже есть. Даже пара олимпийцы без ног,без рук спортом занимаются. Захочет-вылезет, не захочет-никто ему не поможет.
Не надо пытаться тащить ношу, которая слишком тяжела. Если там сверху решат реально послать испытание, то пошлют слепоту или еще какой страшный недуг, а не наркомана-родственника.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06 май 2015 02:50 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 30 авг 2014 20:43
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
почитайте "Мой алкоголизм" Зайцева

у меня очень все похоже. только пила я долго - с 20 до 30 лет. сама не знала, что это алкоголизмом называется. просто дозы росли, прятать начала, бегать, оправдывать себя, поводы придумывать, выпивать до праздникам и после, потом вдруг опохмеляться и по 3 дня проводить с утра до вечера с алкоголем.. потом память начало отрубать.. пить с незнакомыми людьми и потом ничего не помнить.. чудом все хорошо было. а начиналось с 1-2 банок пива. У вас возраст больше - опасность выше. пока не залезли -срочно тормозите

я перечитала миллион книг и форумов, чтобы детально узнать своего врага, который был другом. один форум про запой помню, читала месяц ) и сейчас знаю - нельзя мне совсем пить, потому что хоть и узнала врага досконально, и не хочу, но если выпью и опьянею - не остановить, буду еще пить

надо искать, чем это заменить. здоровый образ жизни, книги, какие-то новые интересы, обязательно новые знакомые и друзья без этого. думайте


тоже много общего.. муж только траву курит сейчас.. хотя сейчас вот сижу - всю ночь его нету, где-то с друзьями.. у меня страхи - вдруг что-то еще.. вдруг с ним что-то случится.. не могу спать, читаю форум, как быть. притянула его явно из-за своей созависимости.. тоже пыталась ему навязать общие проекты, работу, которой он не хотел.. у него стресс..

вчера хотела на него с утра накинуться что он наркоманский овощ )) когда покурит - спит много..
он меня днем весь день по делам возил, про работу разговаривал, весь такой сознательный хороший.. а тут вечером друг приехал.. а мне надо учиться думать не про него, а про себя

но конечно, лучше поздно про себя все узнать, чем никогда

будьте жестче с собой в том, чтобы не пить. держитесь 1 день, потом еще 1. ищите плюсы в неупотреблении. фокусируйтесь на минусах. Попробуйте настрои Сытина против алкоголизма 2 раза в день читать. или наговорить своим голосом на диктофон и вдумчиво слушать. кодируйте себя на негатив против него.

начните серьезно заниматься фитнесом, бодибилдингом, спортом. найдите себе знакомых с этими интересами. там все очень сильно влияет. когда пьешь - нельзя на следующий день заниматься по хорошему.

вообще, алкоголь - это заземление. другая альтернатива - спорт, секс. если не заменитьчем-то еще, то не получится просто так избавиться.

ну и эндорфины так же добываются плюс еще самокопанием, саморазвитием, группами, шагами (это из лекций новиковой)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06 май 2015 09:08 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 21 мар 2015 14:50
Сообщения: 34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Жена
Пол: Женский
gana,
Спасибо за поддержку! Сегодня месяц как я трезвая! Хожу на группы АА. Сейчас моя жизнь - это клуб по похудению, группы АА, группы помощи родственникам наркоманов от центра, скайп-группы Нар-анона, еще работа, кошка с собакой и огород)))))) И я счастлива!!! Вспоминаю себя четыре месяца назад - дикое одиночество, дома как на кладбище, мрак и тупик, хотя вроде и не одна жила, а с мужем. Сегодня чувства одиночества вообще нет! На прошлой неделе муж ушел с центра, я запаниковала, но такую поддержку получила от девочек с форума, от специалистов центра, от своих любимых алкоголиков))) Спасибо вам всем!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06 май 2015 10:50 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 30 авг 2014 20:43
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Береза писал(а):
gana,
Спасибо за поддержку! Сегодня месяц как я трезвая!


это круто! очень приятно такое слышать

главное - не теряйте бдительность!! ))

очень-очень за вас рада )


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down