Текущее время: 10 дек 2016 15:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 136 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 09:56 
Всем привет. Миниотчет. Без не смогла.
За неделю я не спала 2 ночи, ежедневно продолжается. С весами я не бегаю, но по расходу уменьшилось раза в два. В некоторые дни удавалось начинать не с утра, а после обеда. Не знаю, как сегодня, но на работу уехала, не принимая.
Абстиненция, конечно, не "хмурая", но херовато. Одышка, головокружение, легкая ломота, снижение внимания, и пр., ну и раздражение.
Второй день принимаю ноотропы и успок-е, препараты попроще, чем предлагал врач, но больше не из-за самодеятельности, а просто дешевле.
Мне кажется, если бы не абст.синдр. я бы эту неделю не то что с утра, а и после обеда не начала бы, так продержалась до вечера и легла бы спать. Если последние полгода каждый день начинался с сп, пч нах жить, то послед. неделю точно не нах жить, а просто чтобы не чувствовать себя больной злюкой. Депра заметно снизилась, жить стало зачем, очень помог дневник, новые занятия, необходимость обеспечивать семью, помогать родителям. И их незнание о моих проблемах. Их попытки помочь,пожалеть, поругать, поговорить - это был бы ппц.
Удается держать эмоц.дистанцию с "не моими" людьми. Знакомый, что пытался бросить, втянулся снова, не начала с ним мутить. Не мучу уже давно, держусь имеющегося кол-ва, и хотя там хватит на пару мес., раньше все же постоянно запасы пополняла.
Цель пока удерживаться от ночных "посижу-поработаю", разнообразный режим занятий в течение дня, планирование (успеть все важное днем, меньше будет тянуть ночью посидеть).


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 10:07 
были попытки вернуться к занятиям спортом. 1.5-2г могла с утра проехать 70км на веле, пробежать 5 км и на работу.
На веле еле еле проехала 5, пробежать метров 100 неспеша .. одышка, головокружение, мышцы как будто атрофировались. хотя че я хочу последний год спорт был либо в виде прогулок с детьми и с ними побегать, либо межполовая йога сутками, но это все не те нагрузки, и сцука сигареты.


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 10:14 
Если я сегодня удержусь, или совсем чуть-чуть, то даже при отсутствии раздражения с утра, все равно останется болезненное состояние ломоты, одышки и пр. Пока не откажусь совсем, и не начну приводить себя в форму неприятные симптомы не исчезнут. Получается надо бросить курить, начать заниматься чем-то физическим. Думала, начну бегать, уменьшится дымилка. Надо себя заставить как-то хотя бы ходить, хотя бы по 2-3 км.
Мда, тут действительно выход либо РЦ, либо перетерпеть как-то. Идея с РЦ мне все еще не нравится, продолжаю надеяться, что справлюсь.


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 11:14 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 14 ноя 2014 14:23
Сообщения: 928
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Жена
Пол: Женский
Li No, да, лечь в больничку/детокс с последующей реабилитацией, хотя бы кратковременной, приведут в чувство, придадут направленность действиям.
А к Анонимным ты идти не хочешь? не припомню


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 15:32 
Gipsy писал(а):
приведут в чувство, придадут направленность действиям.
А к Анонимным ты идти не хочешь? не припомню


согласна.
но почему я не ложусь в рц - во-первых, это вопрос денег. на сейчас ситуация такова, что у меня их нет, вот тех, что на больничку можно взять. попросить их не у кого. даже и кратковременное пребывание небесплатно. во-вторых, это вопрос обязательств: дети, работа, различные дела (наверно, будь это единственная причина, ее проще всего решить, конечно, все можно разбросать на время, но причина не единственная). и в-третьих, при учете двух первых пунктов, недостаточный результат при тех усилиях, которые для него нужно будет сделать. за короткий срок снимут физическую абстиненцию, голову за неделю не починят. А у меня проблема с головой, и в меньшей части от спидов. В большой от инфантилизма, ввергшего меня в проблемы, уныние и пр хрень. Сама себе проблемы создаю, горюю от этого, посыпаю нос, чтобы совсем с ума не сойти.
К сожалению, мне пока не видится выхода, кроме психоанализа и взросления, решения различных проблем проще говоря научиться жить по-взрослому.
Не знаю, поверишь ли ты мне или нет, Gipsy, но завязать я могу (знаю, что так многие наркоманы говорят), взять волю в кулак и пр., но зачем? если инфантильное психическое найдет себе другие зависимости либо от еды, либо опять от людей, или от каких-то занятий неполезных и пустых, и как бы мне не наделать еще больше ошибок.

Насчет анонимных это мысль, но полгода назад я искала группу, толком не нашла ничего, не помню уже почему, отвлеклась наверно на дела, где лучше поискать адреса групп в москве?


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 15:39 
заметила, что исчезла тревога (я по жизни часто тревожащаяся, образ жизни и события послед.года ессно ее усилили в разы), от таблеток видимо, но еще появилась какая-то .. как сказать. не тупость, а мне немножко сложней сосредоточиться в теч.дня, мысли как-то разбредаются по всем делам. разбредаться-то они разбредаются часто, но сейчас их сложновато бывает собрать. буквально нужно сесть, и типа так что я сейчас хотела сделать. ага, иду делаю. Врач говорил, что 3-4 дня организм к препаратам адаптируется, правда, он предупреждал про седативный эффект, но я спецом искала лекарства без сед.эф.


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 15:41 
эффект от сп тоже слабее, он как будто размытый такой еле ощутимый. но и на это сейчас как-то пофигу, то есть донюхивать до привычных ощущений не бросаюсь. блин, как мне этого спокойствия не хватало


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 17:07 
Не в сети
Почётный Форумчанин

Зарегистрирован: 14 ноя 2014 14:23
Сообщения: 928
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Жена
Пол: Женский
Li No,
Понятно.. Ну а с головой у нас у всех проблема)
Да верю, охотно. Я хоть и независимая, от веществ, но завишу от иного, короче, тоже больная на голову)) Тут что ни возьми – нужно меняться, нужно выздоравливать, как ты ни крути.
И АН для этой цели как раз подходит, хотя бы попробовать точно стоит. В последнее время слушаю много спикерских наркоманов и, конечно, не перестаю восхищаться и петь дифирамбы 12шаговой программе!)
Группы смотри ТУТ!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 18:02 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10690
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
а че,фен у нас не покупает уже никто? продай все,что у тебя есть.и у тебя будут деньги .
если я правильно тебя поняла.
//а вообще,темку то я твою так и не читала,хотя и хотела...так,короткими перебежками до нее добираюсь.потому что у меня не жизнь,а лабиринт,за каждым поворотом что то просиходит))) БЕЗ ФЕНА,кстати.
///я так мельком,но сложилось вот что -ты наркоманка.самая обычная,что ненаесть, наркоманка) все твои отговорки,это просто отговорки.это нифига не причины)
ты разводишь здесь сопли,думаешь тебя пожалеют? ну да...может созависимые? так ты никогда не избавишься.
продай телефон,планшет,что есть ценного,золото,в конце концов сдай,если еще не сдала...
и отправляйся в рц.
сама ты хрен справишься с такими депрессиями и употреблением КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ
представить страшно что случилось с твоими мозгами !!!
ты не можешь принимать сейчас хоть какие то решения) твои мозги расплавились под наркотой.таблетки,которые ты принимаешь вместе со спидами,это дорожная пыль и внеочередной удар по печени.
и вообще,все что я у тебя успела прочитать-бред свой кобылы.
это та же тема ,как и у Опиума-НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ.
Ты сначала себе докажи и заимей огромное желание жить,быть,не терять драгоценного времени...заимей мечты и цели.чтобы сильные,чтобы исполнялись.
брось думать об этой гадости.увлечение найди.ШЛИ ВСЕХ НАХЕР,и останься сама для себя.
тогда,может в тебя хоть кто нибудь действительно поверит.
прости,если обидела,я не хотела.хочу донести,а сопли не мое...фу.

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 18:27 
Не в сети
Всемогущий писарь

Зарегистрирован: 13 янв 2012 21:25
Сообщения: 6085
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
DzHeSsI писал(а):
сама ты хрен справишься с такими депрессиями и употреблением КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ
представить страшно что случилось с твоими мозгами !!!
ты не можешь принимать сейчас хоть какие то решения) твои мозги расплавились под наркотой.таблетки,которые ты принимаешь вместе со спидами,это дорожная пыль и внеочередной удар по печени.
и вообще,все что я у тебя успела прочитать-бред свой кобылы.
это та же тема ,как и у Опиума-НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ.


Это та же тема, что у меня была три с небольшим года назад, когда понемногу доедал запасы левометамфетамина. Основная проблема была в том, что в ремиссии погружался в тяжёлые депрессии и чувствовал себя крайне плохо, а после срыва сразу почувствовал себя нормально. Уже никакого кайфа не нужно было, дозы самые минимальные, причём любых стимуляторов. А вот как соскочить раз и навсегда, так чтобы чувствовать себя нормально и чтобы при этом ничего не употреблять -- было непонятно. Начал уже свыкаться с мыслью, что всю оставшуюся жизнь буду употреблять. Потом полтора года на антидепрессантах и это прошло.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 18:44 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10690
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
это бред)))) имхо

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 18:57 
Не в сети
Всемогущий писарь

Зарегистрирован: 13 янв 2012 21:25
Сообщения: 6085
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Для кого бред, а для кого проблема. Мне и тогда говорили что я был неправ, но если бы я их послушал -- наверное сейчас был бы в срыве.

И при этом я не мог обратиться в наркологическую клинику или ребцентр, а у анонимных ничего толкового не подсказали.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 19:06 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10690
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
в чем именно твое "не мог" то выражалось?

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 19:28 
Не в сети
Всемогущий писарь

Зарегистрирован: 13 янв 2012 21:25
Сообщения: 6085
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
DzHeSsI писал(а):
в чем именно твое "не мог" то выражалось?


1. в государственную наркологию не хотел обращаться, там только на учёт поставят и не вылечат, вдобавок к тому же у меня полис был давно просрочен и приписка к поликлиникам не в том субъекте федерации.

2. на частные клиники не было столько денег, занять негде, криминал не предлагать.

3. надо было продолжать работать, некогда шляться по ребцентрам.

Но я справился. Может именно потому, что вся ответственность была только на мне.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 19:31 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10690
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
у девушки из темы,по твоему,такие же проблемы?
а у меня не было ни денег ни возможности реабилитироваться.по уму,я бы фэн туда сьездить,и может быть бы моя жизнь изменилась еще в большую сторону..
наркология сейчас есть и анонимная.
полис-не причина.можно было восстановить.
ты -голова.смог бы заработать.если бы захотел.но ты захотел антидепрессантов.

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 136 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down