Текущее время: 23 янв 2019 14:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27  След.

{ VISITS } Просмотры: 35648  В Закладках В Закладках: 0  Подписчиков Подписчиков: 3 
Подписчиков: Ksana 1, bad3p, Vladimir Borisovich
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018 23:20 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Все будет хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018 05:01 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2018 20:04
Сообщения: 174
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
Спасибо, пазитивный мультик, правда я похоже чувство юмора посеял)) сегодня полегче, недосып и эти разборки домашние меня уносят быстро.

_________________
— Как мотивировать себя что-то делать?
— Да никак, оставайтесь в жопе!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018 21:07 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2018 20:04
Сообщения: 174
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
Привет, давно не писал на форуме, ну вроде бы и не сильно давно, но жизнь последнее время более насыщенная что кажется что это было давно, иду маленькими шажочками к отметке в полгода. Надеюсь мои сообщения будут кому то полезны.
В моей жизни происходят различные изменения по разным фронтам, хожу в больничку, пока что по всем анализам на отлично. Дополнительно начал ходить к психотерапевту, был на консультации, следующая в скором времени будет уже с членом семьи, с отцом. По программе пишу второй шаг, на самом деле программа сегодня успешно протирает очки на себя и то что меня окружает, практикую принципы, честность, непредубежденность, принятие, смирение, думаю что все цветы ещё впереди.
Состояние более менее стабилизировалось, позволяет мне больше работать и разгребать проблемы в финансовой сфере. В отношениях с девушкой происходят улучшения, воспитываем котика)
Тяги конечно приходят, куда без этого, но воспринимаются как инородный объект и находятся в зоне жестких границ.
Вроде срок не о чем, но оглядываясь назад и видя позитивные изменения, уверенности в себе и сегодняшнем дне становится все больше, удивительно но похоже у меня получается, хотя я и сам в это не верил в начале, не без помощи форумчан конечно. Едем дальше)

_________________
— Как мотивировать себя что-то делать?
— Да никак, оставайтесь в жопе!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018 22:17 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Саш, рада за тебя!
Здорово! Молодчина!
А то уже даже думать стала -куда пропал, и волноваться стала. *&YY^%$


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018 15:01 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2018 20:04
Сообщения: 174
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
en1966 писал(а):

Саш, рада за тебя!
Здорово! Молодчина!
А то уже даже думать стала -куда пропал, и волноваться стала. *&YY^%$

Спасибо, ничего, буду переродически заходить отписываться об изменениях.
Переродически тяги к полугоду сильные, ну не чего, держусь.

_________________
— Как мотивировать себя что-то делать?
— Да никак, оставайтесь в жопе!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 05:52 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Приступы тяги все равно же не такие, как были в самом начале?
(А то будут читать те, кто только начал и пугаться)
Физики уже нет, только психология.
Ты помнишь главный принцип?
Как мысль пришла, сразу ее гнать метлой, не обдумывая. (Даже мыслей не допускать на эту тему, не говоря уже о том, чтобы еще потом и эмоции приложились)
"Пошла в жопу, я живу трезвой жизнью"

И не надо применять слово держусь, это слово касается борьбы и прошлого.
Ты бывший наркоман! Полгода уже хороший срок, самое тяжелое позади.
Вперед смотрим на счастливую жизнь, к ней идем.
" приобретаю навык трезвой жизни при сложных обстоятельствах" ( или что-то наподобие)
Снова проблемы с девушкой запускают тягу, или усталость, или еще что?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 06:10 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Повтори просмотр лекции
"Профилактика тяги"
Или прочитай краткое содержание ее
http://www.sensecenter.com.ua/videostarkov/159-lst11


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 06:37 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Montik писал(а):

Переродически тяги к полугоду сильные, ну не чего, держусь.

Еще этот отрывок
Цитата:
Однажды я стоял на балконе и курил. Неожиданно у меня возникла мысль, которая тут же переросла в тягу. Наркотиком, которого мне захотелось, была марихуана. Я на физическом уровне ощутил, с каким бы удовольствием я сделал пару затяжек. И очень испугался этой мысли, так как на то время у меня уже было около 2-х лет трезвости. Однако я тут же вспомнил о рекомендации позвонить кому-нибудь из выздоравливающих друзей. Чем я и воспользовался. Товарищ мне сказал, что это абсолютно нормально, что иногда приходят мысли об употреблении. Ведь я же зависимый. Это меня очень успокоило, и уже через несколько минут после звонка я думал совсем о других вещах»
Из разговора с выпускником нашего центра

Хорошо, что можно посмотреть на это чуть сверху
Цитата:
На самом деле тяга – это кратковременное состояние. Оно длится всего 3-5 минут. Естественно, тягу можно «разогнать». Разговорами о наркотиках, прослушиванием соответствующей музыки, просмотром тематических фильмов или роликов в интернете. Но точно так же можно переключиться на что-либо другое: почитать литературу о выздоровлении, поработать по 12 шагам, просмотреть свои записи в тетради из реабилитационного центра, либо просто помыть посуду или убраться в комнате. Такие простые действия позволяют вернуться в «здесь и сейчас».


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 07:13 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Никак не успокоюсь - в твоем "держусь" какая-то пассивность проглядывает.
Меняй на более активную позицию,применяй инструменты.
Победа будет непременно, ведь все в твоих руках.

Это задача решаема, многие проходили, сам проходишь уже полгода.
По идее, делиться уже должен с людьми, опыт имеется. *&YY^%$
Еще примеры по теме " как бороться с тягой"
http://na-gazeta-rnd.ru/history/Как-бороться-с-тягой/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 11:01 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2018 20:04
Сообщения: 174
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
Обычные симптомы отмены, на самом деле сейчас всё легче переносится, непреодолимого желания употреблять у меня нет, а тяга для зависимого человека это нормально, так что пусть те кто начинают, не пугаются, светлых добрых дней стало больше, изменения в жизни есть и они все к лучшему.
Спасибо Елена, прочитал статьи, пропишу тягу в дневнике, приболел просто, плюс симптомы ПАС, вот и приуныл не много)

_________________
— Как мотивировать себя что-то делать?
— Да никак, оставайтесь в жопе!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 13:06 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Montik писал(а):


Спасибо Елена, прочитал статьи, пропишу тягу в дневнике, приболел просто, плюс симптомы ПАС, вот и приуныл не много)

Вот одна очень яркая понятная причина - приболел.
Значит, на будущее: при болезни может появиться тяга, к ней можно приготовиться.
немного больше внимания к себе в это время, более щадящий режим и повторение пройденного (информации)

Старайся не доводить до прилепления эмоций, основная работа на уровне прихода мыслей.
(Так все страсти работают, в моей теме где-то есть классификация развития греха, похоже)
Менять в этом отсеке надо)))( здесь хранится и духовность, и здравомыслие и убеждения, и ценности)
Божье Царство внутри(с)

Мысли материальны.
Когда еве пришла мысль, что плоды прекрасные и они что-то могут дать, результат не заставил себя ждать.
По научному,наверное, можно сказать, что после какого-то выбора, мимолетной реакции начали вырабатываться гормоны, которые привели к определенному настроению и поведению.
Здесь как раз та разница и сидит, на мой взгляд почему для одного стакан наполовину полон, а для другого пуст или "что для русского хорошо,а для немца смерть"
Т.е. взависимости от того, что человек думает, (хорошо это или плохо) так он и поступает.
Имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 13:33 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Вот, кстати
С православного сайта
Цитата:
Мысль — 1) продукт деятельности ума; результат мышления; 2) оформленное суждение (идея, мнение, предположение); 3) намерение, задумка, желание, замысел, решение (пример: мысль совершить то-то и то-то); 4) размышление, наполняющее сознание; дума; 5) сфера знаний (богословская мысль; святоотеческая мысль; техническая, научная мысль).

«Обыкновенно люди считают мысль чем-то маловажным, потому они очень мало разборчивы при принятии мысли. Но от принятых правильных мыслей рождается все доброе, от принятых ложных мыслей рождается все злое. Мысль подобна рулю корабельному: от небольшого руля, от этой ничтожной доски, влачащейся за кораблем, зависит направление и, по большей части, участь всей огромной машины». свт. Игнатий (Брянчанинов)



Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 18:48 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2018 20:04
Сообщения: 174
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
en1966 писал(а):

Вот одна очень яркая понятная причина - приболел.
Значит, на будущее: при болезни может появиться тяга, к ней можно приготовиться.
немного больше внимания к себе в это время, более щадящий режим и повторение пройденного (информации)

Старайся не доводить до прилепления эмоций, основная работа на уровне прихода мыслей.
(Так все страсти работают, в моей теме где-то есть классификация развития греха, похоже)
Менять в этом отсеке надо)))( здесь хранится и духовность, и здравомыслие и убеждения, и ценности)
Божье Царство внутри(с)

Мысли материальны.
Когда еве пришла мысль, что плоды прекрасные и они что-то могут дать, результат не заставил себя ждать.
По научному,наверное, можно сказать, что после какого-то выбора, мимолетной реакции начали вырабатываться гормоны, которые привели к определенному настроению и поведению.
Здесь как раз та разница и сидит, на мой взгляд почему для одного стакан наполовину полон, а для другого пуст или "что для русского хорошо,а для немца смерть"
Т.е. взависимости от того, что человек думает, (хорошо это или плохо) так он и поступает.
Имхо

Отозвался этот пост, действительно есть с эти проблемы сейчас, тяга меня в секунду раскручивает, если по профилактике тяги, начинаю осознавать что меня несет только на 3- ем балле, бывало дальше медлил и погружался в 4 балла, но пока научился до 4 того не доходить, очень полезно по профилактике тяги, мне как раз, и инструменты которые там написаны сам на себе опробовал, работают. Нужно учиться на уровне мысли тягу обрубать, не получается пока что, вот и страдаю периодами.
На счёт хорошо это или плохо, конечно сейчас без тяги я отчётливо понимаю что употребление это плохо, но эйфорическая память такая зараза хитрая, постоянно подсовывает только состояние эйфории, в эти моменты сам усилием вспоминаю все плохое что связано с употреблением.

_________________
— Как мотивировать себя что-то делать?
— Да никак, оставайтесь в жопе!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 23:13 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 3126
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 158 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Montik писал(а):

Нужно учиться на уровне мысли тягу обрубать, не получается пока что, вот и страдаю периодами.

К примеру, в православной аскетике ( уверена, и в других конфессиях) много внимания посвящено этому вопросу.
Идет всю жизнь борьба со страстями и изменение себя.
Верующие такие же грешные люди, как и другие, с кучей страстей, плохих качеств личности, только они занимаются изменением себя
И много примеров, как люди меняются. От преступника до святого.
В психологии не встречала такой обширной информации.

О борьбе с помыслами много пишется.
Проработанная тема с практической точки зрения в опыте верующих, в том смысле, что есть действующие инструкции, бери и применяй.
(Со своими страстями тоже на основании этого ведется работа, правда я офигеваю, как намного сложней и трудней избавиться мне к примеру, с чревоугодием, чем с куревом и алкоголем.
Много что похоже.
Принимать ее, что-то взять на вооружение- это уже твое дело
http://www.pravoslavie.ru/29316.html

Или ролик мне нравится, уже раза 2 его советовала, наверное)))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Победа будет, непременно..
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018 19:05 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2018 20:04
Сообщения: 174
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
Понравился ролик и статья полезная, сегодня практиковал, давал по щам страстям, вроде помогает)

_________________
— Как мотивировать себя что-то делать?
— Да никак, оставайтесь в жопе!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27  След.






Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down