Текущее время: 08 дек 2016 21:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7970 ]  На страницу Пред.  1 ... 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349 ... 532  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015 13:52 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
ты в еде то посмотри...там много уже рецептов накидалось.я тоже писала всякие эксперементы и прочее...не только про самогон )
//ну если ты не двигаешься,как мне обьясняли,то 1200 -это норма.если ты двигаешься на работе,занимаешься физ трудом,то до 1500 .да,записывать-это обязательно.потом делать подитог.на самом деле-отличная привычка.
в мультиварке то готовить нечего,там обычно все покидал-и забыл.пикнуло-иди жрать)))))
и при этом ничего не разваривается,все пригатавливается.можно за десять минут посмотреть на готовность.
и калорий мало ,и вкус отличный,в отличии от кастрюли.за которой еще к тому же следить надо.как раз для таких как ты ) которые время на это тратить не хотят.
ты на работе пять минут хотябы на еду можешь выделять ? раз в три часа.

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015 14:10 
Не в сети
Управдом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2012 16:16
Сообщения: 5910
Откуда: Город невернувшихся электричек
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Статус: Сестра
Пол: Женский
DzHeSsI писал(а):
ты в еде то посмотри...там много уже рецептов накидалось.я тоже писала всякие эксперементы и прочее...не только про самогон )
//ну если ты не двигаешься,как мне обьясняли,то 1200 -это норма.


Кто тебе это объяснил? Это не норма, тебе любой врач скажет. ПРи сидячем образе жизни для женщины норма 2000 калорий. После 30-1800. Соответственно, для похудания 1500 вполне хватит. Можно и 1200, но это намного ниже физиологической нормы- организм будет постоянно требовать пищи, а если долго так питаться-начнутся неприятные изменения в организме.

Пойду в Еду схожу, правда что... Надо на неделю написать себе рецептов, купить сразу все продукты в магазине и готовить.

_________________
И лифт на небо не пойдет
Шестнадцать грязных этажей
У нас украли небосвод
Под грустный танец Мэри Джейн


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015 14:25 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
Сестра Сна,

я проходила программу Борменталя,Люба...вот там специалист -диетолог ,которая вела курсы.и сказала.
700-это для жизнедеятельности надо организму.1200-при не подвижном образе.если обмен нарушен,нужно меньше чем 2000 в нехудеющем состоянии есть...иначе будешь набирать.128 ккал лишних в день,в год дают 5 кг лишнего веса...казалось бы-два яблока.
//у меня как раз таки при 1200 приятные изменения в организме появились.и активность,и самооценка была высокая весьма.
просто потом я заторчала)
и еще больше нарушила свой обмен.
1200 хватает для еды в день.желудок сужается,и отлично все.есть надо до чувства насыщения.не более.а это даже меньше в день калорий.
распределять надо научиться.и сколько порция одна.если калорийно-порция меньше.весы кухонные есть? у меня есть.каждый кусочек,что сьела,взвешивала,и записывала.а лучше вообще заранее на день распланировать с вечера,что будешь есть завтра,и есть по плану.и не забывать про перекусы.
//блин,меня на работу вызвали.пойду готовить жрать по быстрому.

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015 23:17 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
ну бабушка))))
сделала значит мне два укола,я держу обе половины попы ваткой,говорю,суй мне шприцы в карман,пойду выброшу) ну она кааааак сунет мне иглой в живот))))) колпачок упал с одного из шприца)) прям под кожу шлейфом сантиметра больше двух прошлась))) жесть) сразу же синяк,опухло )

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015 00:19 
Не в сети
Всемогущий писарь

Зарегистрирован: 13 янв 2012 21:25
Сообщения: 6085
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сестра Сна писал(а):
Да , а что, у нас все уже похудели? В теме про похудение никого нет- все в рецептах самогон гонят.... А я только собралась вес снижать, мне врач давление померил- я аж потряслась!


Я продолжаю худеть... Влез в старые джинсы, но надо ещё ляжки худеть.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015 00:26 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
sp,

на сколько похудел?)

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015 01:23 
Не в сети
Гость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015 00:35
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Статус: Бросаю
Пол: Женский
Сестра Сна писал(а):
Да , а что, у нас все уже похудели? В теме про похудение никого нет- все в рецептах самогон гонят.... А я только собралась вес снижать, мне врач давление померил- я аж потряслась!



Во зажрались москали)))) у них санкции а они диеты выбирают)))))мой либен Систер!!!))) Ты же знаешь лучшее средство зашить рот))) да да да и никакого самогону там сплошные вредные калории))))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015 14:48 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
ну и че делать то ?
на дачу хотели ехать...
а чет хозяйка дачи трубу не берет.
на озеро чтоли сорваться? с одним матрасом...хз кароче.

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015 13:23 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
погода не подвела!едем открывать палаточный сезон))
буду в воскресение)

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015 18:27 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
поджарилась)))
но ушли раньше...
во первых-сломался гена(( понесу в сервиз.были без музыки...

и мой в первую же ночь напоролся где то на что то ,что из пальца ноги выдрал углом клок мяса...вчера ночью мы попали в травм.пункт,сказали,что уже не зашьют.поздно уже..
замотали,теперь больничный обеспечен..(
оставили на озере маму и отчима(бывшего) принес плова,остался с мамой там.сегодня встали,я поехала забрала маму и шмотки оттуда.
маман вообще вся коричневая уже!а я красная.плечи болят.вода отличная!освежает!) а еще мужик таааааааких карасей наловил прямо возле нас и одного линя,мы ахренели) я в жизни таких огромных не видела.килограмма на два каждая!
фотки есть)

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015 10:00 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 07 июл 2014 16:03
Сообщения: 1830
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
DzHeSsI писал(а):
во первых-сломался гена
Может горючее кончилось? *&YY^%$ Хорошо, что на гарантии.
DzHeSsI писал(а):
а еще мужик таааааааких карасей наловил прямо возле нас и одного линя,мы ахренели)
А вы сами не пробовали ловить?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015 10:50 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
Helen,

а у меня катушка сломалась на удочке...руки не доходят поменять)) да и особенно ни я ни он не умеем) это надо с собой кого то брать )
///какая гарантия...везти в москву надо по гарантии,а это,извините,150 км почти,бандуру в 20 кг.это они месяц его только диагностировать будут...потом скажут что механическое повреждение,не подлежит ремонту,и я за диагностику заплачу...оно мне надо? я лучше в соседний район города отвезу -пусть там посмотрят.стоит ли его вообще чинить((((

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015 00:29 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
сегодня у нас была радуга)) аж три!))
давно я не видела этого прекрасного явления!
еще я столько дел сегодня переделала,сама афигела))
помыла окно,стенку на кухне,ванну,туалет,в ванной еще кафель помыла,прихожую всю вымыла,ящик у двери разобрала,помыла под буфетом на кухне,аж три раза пол помыла,поменяла расположение скатерти на столе,пиццу с мамой вкуснявую приготовили!
моему мч перевязку сделала,только закончила,часа полтора возились!и еще отпарили огромную сухую мозоль,он ее всю обрезал.образовалась дырка около 3 мм.жесть...закапала туда чистотела .орал лежал пол часа наверное.
постирали палатку,ее же мой подрал,блин!а его мама не возьмется зашивать,если она грязная будет.ну и внутреннюю часть всю в кровище обмазал.вот в холодной воде отмачиваю пока...ща пойдем опять стирать.
завтра поедем с его мамой по магазам.в подарок на др стул компьютерный искать.
его мама сшила болеро мне,и еще из той же ткани,сшила клатчик прикольный))
бисером его обшить-сегодня уже не добралась.
а надо бы!оставим на завтра)) и так много чего уже наделала сегодня) я довольна ) сейчас чуть секса и спать...

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015 01:20 
Не в сети
Продвинутый юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2014 11:20
Сообщения: 315
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Жень, ты теперь не Женя, а ВЖИК))Столько приятных хлопот переделала.Еще и на секс сил оставила.
Мама МЧ рукодельница,обшивай клатч и хвастайся обновками.

_________________
Боже, дай мне разум и душевный покой,
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015 01:31 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10678
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
бабочка,

Ыыыы )) а я и так не Женя)))
я Женек,Жека,Жентос))
все,постирали...сегодня сушим палатку,завтра коврики на балконе)))))))))))))))))))))))))
все,я устала,пошла спать)

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7970 ]  На страницу Пред.  1 ... 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349 ... 532  След.



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: travis и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down