Текущее время: 08 дек 2016 12:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7970 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 532  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24 авг 2014 20:39 
Не в сети
Мегафорумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2014 22:48
Сообщения: 1499
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Упри где нибудь!

_________________
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 24 авг 2014 23:18 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2014 23:35
Сообщения: 180
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Алиса, зачем стенку?! Любая опора на уровне первой перекладины для начала подойдет..и вообще сначала без нее можно. Я сама семь лет занималась художественной гимнастикой, стенка это удобно конечно, но вообще-то можно и без нее, было бы желание. А прыжки и бег это огромная нагрузка на позвоночник, суставы и колени, сначала сбросить вес надо, если есть действительно лишний.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 00:08 
Не в сети
Мегафорумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2014 22:48
Сообщения: 1499
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Virtt писал(а):
Алиса, зачем стенку?! Любая опора на уровне первой перекладины для начала подойдет..и вообще сначала без нее можно. Я сама семь лет занималась художественной гимнастикой, стенка это удобно конечно, но вообще-то можно и без нее, было бы желание. А прыжки и бег это огромная нагрузка на позвоночник, суставы и колени, сначала сбросить вес надо, если есть действительно лишний.


Бегать не надо. Надо прыгать на батуте-сейчас такие домашние батуты в продаже есть -так живот стрясется! А стенка- это тема!!! нужная вещь в этом деле!

_________________
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 01:03 
Не в сети
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2014 23:35
Сообщения: 180
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Тема конечно..если деньги есть и пустая стена, а если нет, то достаточно желания)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 10:56 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10673
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
прыгать думаю,тоже не можно,ибо я уже за последние годы 3 см в росте потеряла.
позвоночник не железный.

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 16:26 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012 02:59
Сообщения: 4997
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
DzHeSsI писал(а):
прыгать думаю,тоже не можно,ибо я уже за последние годы 3 см в росте потеряла..


&^$$Y&^ &^$$Y&^
чё, бывает такое?
я знаю, что к старости только люди несколько...уменьшаются в росте, но тебе вроде до старости ещё пилить и пилить...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 18:25 
Не в сети
Мегафорумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2014 22:48
Сообщения: 1499
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
DzHeSsI писал(а):
прыгать думаю,тоже не можно,ибо я уже за последние годы 3 см в росте потеряла.
позвоночник не железный.


Ты только прыганьем уберешь живот! А все остальное- диеты и т п--это дополнение!! Послушай меня!!! Я хоть не спортсменка--но шарю в этом !

_________________
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 18:30 
Не в сети
Мегафорумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2014 22:48
Сообщения: 1499
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
У меня живота вообще нет-- Я постоянно дома прыгаю на батуте.И ноги укрепит тоже тебе и здоровье даст. Это так просто- 1 раз взять и начать за собой смотреть. У меня талия сейчас 58 см -несмотря на то что сейчас я не занимаюсь и лежу в основном. Держится же результат. А помню и до 75 см доходила в талии-- ничего --начала прыгать по 3 раза в день по 20 мин --и за 2 с лишним недели--живот ушел. А так если ничего не делать вообще--так не то еще заболит!!! И здоровье с красотой--уж точно не прибавится!

_________________
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 18:31 
Не в сети
Мегафорумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2014 22:48
Сообщения: 1499
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
И позвоночнику твоему уж точно ничего плохого не будет--поверь!

_________________
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014 22:52 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10673
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
anamax писал(а):
DzHeSsI писал(а):
прыгать думаю,тоже не можно,ибо я уже за последние годы 3 см в росте потеряла..


&^$$Y&^ &^$$Y&^
чё, бывает такое?
я знаю, что к старости только люди несколько...уменьшаются в росте, но тебе вроде до старости ещё пилить и пилить...

мне врачиха сказала-а чо,думаешь с возрастом он ростет еще чтоли?)) я афигела))
Лисс,с 1 числа сяду на диету,силы появятся,там и посмотрим)

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014 08:57 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012 02:59
Сообщения: 4997
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
DzHeSsI писал(а):
)
Лисс,с 1 числа сяду на диету,силы появятся,там и посмотрим)


smeh!@ smeh!@
а чё с первого-то?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014 09:31 
Не в сети
Бог флуда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2008 00:12
Сообщения: 2627
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Статус: Бывший
Пол: Мужской
С 1 января?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014 10:49 
Не в сети
Долгожитель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014 21:06
Сообщения: 10673
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
anamax писал(а):
DzHeSsI писал(а):
)
Лисс,с 1 числа сяду на диету,силы появятся,там и посмотрим)


smeh!@ smeh!@
а чё с первого-то?

сентября_) не ржите )

_________________
И волки сыты, и овцы целы, и лампа не горит, и врут календари, и вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди, и бутылка рома.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014 11:01 
Не в сети
Модератор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2013 14:08
Сообщения: 2753
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
М-м... первый раз в первый... в смысле на диету? ^&&Ebaby

_________________
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом? С. Моэм
Растворись в жизни. Ошо


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014 11:07 
Не в сети
Дункан МакЛауд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012 02:59
Сообщения: 4997
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Давай Жека =) валяй =)))
ты с первого сентября есть завязывай, а я пить =))))
будем друг друга поддерживать и посмотрим, кто дольше протянет =))))))))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7970 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 532  След.



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: natashaD и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down