Текущее время: 22 апр 2018 07:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2638 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176

{ VISITS } Просмотры: 97891  В Закладках В Закладках: 1  Подписчиков Подписчиков: 6 
В Закладках: goblin
Подписчиков: Алинка, zigan, Владимир85, kattysgt, наталья тольятти, goblin
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018 22:49 
Не в сети
Модератор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013 18:16
Сообщения: 4978
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 160 раз.
О, нашла! Единое правило всех наркозависимых.

Цитата:
зависимый не должен быть голодным, злым, усталым, одиноким

_________________
Я люблю сидеть низко - с низкого не так опасно падать...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018 22:54 
Не в сети
Бог флуда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 2118
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Helen, Леночка, не, не пойдет.
курильщики такие же наркоманы.
и смотря кто, я сразу же с первого раза влезу, точно знаю, и по полной.
хотя наркоманы тоже не все с первой дозы марафонят после большого перерыва.
здесь просто есть 2 группы: одни сразу целиком в болото, а другие как у Ксении77 муж - сначала по разу в несколько месяцев, потом перерывы уменьшаются и в конце марафон.
после перерывов сразу же догоняла и перегоняла свою дозу, запросто смерть могла получить.
потому что за полдня могла высадить по 3 пачки сигарет.
и кайф там тоже есть: тоже с дофамином связано, почти во всех зависимостях участвуют доаминовые рецепторы, он может не такой силы, таблетки типа табекса блокируют как раз типа чего-то такого.
можешь почитать
начало - Не жмите на педальку или величайший дофаминовый обман мозга.
http://www.beloveshkin.com/2014/12/dopamine-1.html

Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие.
http://www.beloveshkin.com/2015/03/urov ... stvie.html
(там про дофамин и курение есть достаточно ))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018 23:11 
Не в сети
Бог флуда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 2118
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
и кстати, вот шкала зависимости

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018 23:19 
Не в сети
Дункан МакЛауд

Зарегистрирован: 29 ноя 2016 19:03
Сообщения: 3214
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Мужской
Cat писал(а):

О, нашла! Единое правило всех наркозависимых.

Цитата:
зависимый не должен быть голодным, злым, усталым, одиноким

))) я какраз голодный злой и усталый .


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018 23:21 
Не в сети
Модератор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013 18:16
Сообщения: 4978
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 160 раз.
Дим, возьми на заметку! И всегда придерживайся. Потом расскажешь, как помогает. Ага?

_________________
Я люблю сидеть низко - с низкого не так опасно падать...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018 00:39 
Не в сети
Посетитель

Зарегистрирован: 01 мар 2018 20:06
Сообщения: 150
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Мужской
Cat писал(а):

О, нашла! Единое правило всех наркозависимых.

Цитата:
зависимый не должен быть голодным, злым, усталым, одиноким

Почитал про это правило "HALT"
Становится понятно, почему у меня часто возникает сильная тяга после вечерней тренировки. Ежедневно возвращаюсь в пустую квартиру, уставший и голодный.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018 02:40 
Не в сети
Мастер слова

Зарегистрирован: 13 дек 2013 08:49
Сообщения: 1638
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Ай Вилл,тренировка это отдельная тема.
Некоторые наркотики,скажем откладываются в жировых прослойках и во время тренировки поступают в организм, вызывая тягу.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018 07:17 
Не в сети
Бог флуда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 2118
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Helen писал(а):

А потом, от сигарет спорный кайф. Это просто дурная привычка. имхо.

Кстати, насчет прихода. Не потравись сутки-двое, испытаешь его. Голова сильно кружится, в глазах темно и с ног рубит (очень быстро мозга достигает - около 7 секунд в среднем)
А то, что со временем кайф перестает ощущаться, и все на автоматизме, так это снова симптом наркотической зависимости: возрастание толерантности и возникновение системы употребления..
И то, что бросить не могут - виноват все тот же абстинентный синдром, как и у всех наркоманов: уже и не хочу употреблять, но остановиться не могу.
Это еще хорошо, что никотин очень ядовит, внутривенно не поколешь (как пишут: если взять вещество из одной сигареты и пустить по вене, то этого хватит, чтобы убить 7 человек взрослого мужского населения)
Не относятся к наркотикам в юридическом плане, социально не так опасен.
Хотя в плане убивания людей похлеще многих других наркотиков будут (кроме созависимости) . Все курильщики помимо самоубийства еще и убийцы: только 25% вредных соединений попадает в организм курящего человека, 75 в окружающуую атмосферу. О вреде пассивного курения много пишется, окуривают своих близких и детей, но кого-нибудь это остановило?
П.с. вот возьму и кааааааак начну за вами курильщиками бегать, как Рената... smeh#$
(Как раз, что очень много близких наркоманов страдает этим пороком, не одним наркоманам будет доставаться)))

Модный, пишут это мем сейчас: причиняю добро, наношу пользу и подвергаю ласке
А кто не согласен, догнать и в двойном размере.. smeh#$


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018 07:28 
Не в сети
Бог флуда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014 04:34
Сообщения: 2118
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Статус: Ищу информацию
Пол: Женский
Cat писал(а):

Схватила телефон и давай звонить спонсору. Полтора часа с ним говорила, успокоилась, прочитала молитву и легла спать. !

И сами по себе проговаривание и молитва являются инструментами в угасании тяги.
Проговаривать ( или писать дневник, если нет возможности говорить) можно любым людям, кто поймет, не осудит.
Это ан, группы самопомощи, близкие люди, психотерапевты, врачи, священники.
Их много этих инструментов, искать только надо.
И методов, кроме 12 шагов много, на любой вкус и цвет.
Можно творить, если самостоятельно этим заниматься: если совсем никак на группы, можно брать хотя бы части из этого применять комплексно, применять что-то, что помогает.
Экспериментировать: помогает -оставляю, не помогает - ищу еще что-то.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018 07:49 
Не в сети
Мастер слова
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2016 10:52
Сообщения: 1522
Откуда: Россия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 65 раз.
Статус: Подруга
Пол: Женский
Cat писал(а):

О, нашла! Единое правило всех наркозависимых.

Цитата:
зависимый не должен быть голодным, злым, усталым, одиноким

К созависимым тоже относится! Тоже легко наблюдается изменение в чувствах, мыслях и действиях, если не соблюдать!

_________________
"Я верю в чудо, но не жду счастливого конца!"
"Выход есть, но я не знаю, где мне выйти."


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018 08:49 
Не в сети
Модератор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013 18:16
Сообщения: 4978
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 160 раз.
Здорово помогает ещё разбор отношений по треугольнику Карпмана. Наркоманы и созависимые всегда строят отношения по нему. Самый примитивный способ. Если из него выходить, менять свою позицию, меняются взгляды на жизнь, происходит личностный рост.
https://econet.ru/articles/111168-vyhod-iz-treugolnika-karpmana

_________________
Я люблю сидеть низко - с низкого не так опасно падать...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018 19:29 
Не в сети
Посетитель

Зарегистрирован: 01 мар 2018 20:06
Сообщения: 150
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Мужской
Брю писал(а):

Ай Вилл,тренировка это отдельная тема.
Некоторые наркотики,скажем откладываются в жировых прослойках и во время тренировки поступают в организм, вызывая тягу.

Не мой случай, скорее всего. После утренней тренировки такого никогда нет. Хотя утренняя более жиросжигающая. Да и жира у меня очень мало.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018 12:02 
Не в сети
Мегафорумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015 15:05
Сообщения: 1038
Откуда: россия
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Статус: В ремиссии
Пол: Женский
I_Will писал(а):

Брю писал(а):

Ай Вилл,тренировка это отдельная тема.
Некоторые наркотики,скажем откладываются в жировых прослойках и во время тренировки поступают в организм, вызывая тягу.

Не мой случай, скорее всего. После утренней тренировки такого никогда нет. Хотя утренняя более жиросжигающая. Да и жира у меня очень мало.

Не видела солевых или скоростных еще и толстыми людьми ...там без употребления куча болячек от отравы что потреблял ( организм ушатан)

_________________
Рассуждая о чужой жизни, запомните одно, вы видите лишь то, что вам дают увидеть


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2638 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176





Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
up

down